Ik zal u een maaltijdplan voor de menopauze geven

J
jacomienel
J
jacomienel
Jacomie

Level 2

4,9
4,9
Sommige informatie is automatisch vertaald.

Over deze dienst

Automatische vertaling

MENOPAUZE MAALTIJDEN PLAN


Mijn doel is om je te helpen bij het verbeteren van je menopauzale symptomen zoals opvliegers en losse huid, en je te ondersteunen bij gewichtsverlies terwijl je geniet van een heerlijk, gebalanceerd leven.


Deze maaltijdplannen zijn gebaseerd op 1600 - 1800 calorieën per dag (gemiddeld 1700 calorieën per dag). Het is heerlijke volle voedingsmiddelen.



BASIS PLAN

7-daags maaltijdplan

- Inclusief wekelijkse kalender met instructies voor de maaltijden

- 13 gedetailleerde recepten

- Elk recept heeft een foto

- Inclusief ontbijt, lunch, diner en snacks

- Alle glutenvrij

- Gemaakt met minimale ingrediënten

- Aantal porties en portiegrootte voor elke maaltijd

- Voedingsinformatie van elke maaltijd (calorieën, eiwit, vet, koolhydraten, vezels)

- Boodschappenlijst


STANDAARD PLAN

Inclusief alles van het bovenstaande voor 14 dagen

26 gedetailleerde recepten


PREMIUM PLAN

Inclusief alles van het bovenstaande voor 28 dagen

50 gedetailleerde recepten



Extra

Houd er rekening mee dat dit vooraf gemaakte maaltijdplannen zijn en dat er geen wijzigingen worden aangebracht.


Neem contact met me op als je een voorbeeld wilt of gepersonaliseerde maaltijdplannen wilt aanvragen met jouw eigen specifieke macronutriëntenverdeling, dieetvoorkeuren of een ziekte-specifiek maaltijdplan.

Maak kennis met Jacomie

Jacomie

Registered Dietitian

4,9(258)

Level 2

  • Afkomstig uitZuid-Afrika
  • Lid sindsmei 2019
  • Gem. reactietijd7 uur
  • Laatste levering1 maand
  • Talen

    Engels, Afrikaans
Hi there, I am a registered dietitian from South Africa with a BS.c Dietetic degree (2013) and MSc Dietetic degree (2019) with majors in critical care, pediatrics, sports nutrition, and renal disease. I have been working as a clinical dietitian for the past 9 years and have experience in various fields of nutrition. Nutrition is my great passion and I am here to provide you with scientific evidence-based information to help you and your clients achieve a healthy lifestyle. I am looking forward to connecting with you.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Andere Voeding diensten die ik aanbied

Reviews

8 reviews van deze dienst
4,9

(8)
(0)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    4,8
Sorteer op
Meest relevant
  • P

    pkrorie

    US

    Verenigde Staten

    5

    Exceeded expectations!

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    4 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R

    renatesimonsen

    NO

    Noorwegen

    5

    She delivered a good meal plan that fits a modern diet. It looks fun and interesting. Can’t wait to try it. Highly skilled and worth the money.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • W
    image-docs

    whitneyminer

    US

    Verenigde Staten

    5

    Purchased from her time and time again. She’s GREAT!

    US$ 100-US$ 200

    Prijs

    3 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S
    image-docs

    schelleafowler

    AU

    Australië

    5

    Great work! thank you 🙏

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    3 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S
    image-docs

    schelleafowler

    AU

    Australië

    4,7

    Thank you! This was what I expected and I am happy to recommend.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
Reviews

8 reviews van deze dienst
4,9

(8)
(0)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    4,8
Sorteer op
Meest relevant
  • P

    pkrorie

    US

    Verenigde Staten

    5

    Exceeded expectations!

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    4 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R

    renatesimonsen

    NO

    Noorwegen

    5

    She delivered a good meal plan that fits a modern diet. It looks fun and interesting. Can’t wait to try it. Highly skilled and worth the money.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • W
    image-docs

    whitneyminer

    US

    Verenigde Staten

    5

    Purchased from her time and time again. She’s GREAT!

    US$ 100-US$ 200

    Prijs

    3 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S
    image-docs

    schelleafowler

    AU

    Australië

    5

    Great work! thank you 🙏

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    3 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S
    image-docs

    schelleafowler

    AU

    Australië

    4,7

    Thank you! This was what I expected and I am happy to recommend.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen