Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik bereid vakkundig een op maat gemaakt workout, maaltijdplan en oefenvideo's voor
Jawad Ejaz
Over deze dienst
Automatische vertaling
Hallo beste!
Met 10 jaar ervaring kan ik je lichaam vormen met speciale Workout- & Maaltijdplannen voor jouw specifieke doel & voorkeur, of het nu gaat om afvallen, spieropbouw of je algehele welzijn verbeteren.
Stel je voor, je hebt een duidelijk, uitvoerbaar plan dat past bij je levensstijl, met heerlijke, voedzame maaltijden, effectieve, plezierige en gevarieerde workouts. Geen giswerk meer. Alleen echte, duurzame resultaten.
Voor je fitnessdoelen, weet je niet waar je moet beginnen? Laten we vandaag starten!
Waarom kies je voor mij?
- Uit mijn eigen ervaring leer ik dat wat voor de ene persoon werkt, niet voor de ander hoeft te werken.
- Op maat gemaakte workout plannen
- Persoonlijke maaltijdplannen, recepten & portiegroottes
- Doorlopende ondersteuning en aanpassingen
- Video's om je te laten zien hoe je moet oefenen
- Ik heb een diepgaand begrip van voedingsmiddelen zoals calorieën (Koolhydraten, Vet, Eiwit, multivitaminen en mineralen)
- Begeleiding bij effectieve supplementen
- 100% tevredenheidsgarantie
Hoe ik jouw gepersonaliseerde workout en maaltijdplan maak
- Gratis gesprekken om je reis te starten
- Gedetailleerd formulier om jouw unieke doelen en voorkeuren te analyseren
- Jouw informatie analyseren
- Jouw succes evalueren
Neem gerust contact op voordat je een bestelling plaatst.
Maak kennis met Jawad Ejaz
Jawad Ejaz
Custom Business Solutions Built with ASP NET MVC Core and Vue
- Afkomstig uitPakistan
- Lid sindsjul 2019
Talen
Urdu, Punjabi, Engels
Need help building, fixing, or improving your ASP.NET website or web application?
I can:
• Build custom .NET websites and web apps
• Fix bugs and errors
• Add new features and modules
• Develop REST APIs
• Connect and design SQL Server databases
• Create login, roles, dashboards and reports
• Improve existing ASP.NET applications
• Integrate Vue.js with .NET
I have professional .NET development experience since 2017.
Message me before ordering to discuss your requirements.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Hoe pas je workout en dieet/maaltijdplan uniek aan voor elke persoon?
Elke persoon heeft unieke fysieke eigenschappen, daarom wordt het plan opgesteld op basis van gewicht, lengte, BMR, calorische behoeften, macro-nutriëntenverhouding, fitnessdoelen, ervaring, beschikbaarheid, persoonlijke voorkeur, toegankelijkheid tot apparatuur en andere belangrijke variabelen.
Zijn supplementen nodig voor fitness?
Supplementen zijn niet noodzakelijk als je een goed uitgebalanceerd dieet hebt, maar als je geen tijd hebt om je maaltijd voor te bereiden, kunnen ze helpen om voedingsgaten te vullen.
Is workout mogelijk zonder sportschoolapparatuur?
Ja, het is volledig mogelijk om met je eigen lichaamsgewicht te trainen, afhankelijk van je doel en kracht.
Kan ik ondersteuning verwachten tijdens deze fitnessreis?
Ja, het is 100% jouw recht om vragen te stellen binnen de scope van het plan zonder enige aarzeling.
Hoe snel kan ik resultaten van mijn workout verwachten?
Zichtbare fysieke veranderingen kunnen binnen 2-3 weken worden gezien als je mijn plan met geduld en toewijding volgt.
Is het nodig om dagelijks te trainen?
Nee, want rust is de belangrijkste factor voor herstel en overtraining kan prestaties, kracht en spieren verminderen, maar dat hangt af van de fitheid van elke persoon.
