Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik geef privé online iyengar flow yoga voor alle niveaus
Jayasankar
Level 1
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Iyengar yoga - bekend als een langzamer tempo yoga vanwege de focus op vier aspecten: uitlijning, precisie, volgorde en timing is door velen verkeerd begrepen, waardoor het voor sommige yoga beoefenaars die van een intensieve praktijk houden, saai kan lijken.
In feite leidt de aanpak van Iyengar ons om meer te ontdekken wanneer we dieper oefenen, omdat het veel experimenteren en verkennen via zelfbeoefening omvat om het doel en de focus van elke asana te begrijpen.
In deze online les combineren we de Iyengar-aanpak met de flow-sequentie om de voordelen van beide benaderingen te behalen.
Wat je leert:
- de juiste uitlijning voor jouw lichaamsconditie
- de kenmerken en het doel van asana's
- hoe je props gebruikt en organiseert (als je die hebt)
- het doel van het gebruik van props om de voordelen van elke pose te behalen (indien nodig)
- hoe je oefent met het doel van yoga met basisbegrip van yoga-praktijk
Wat je krijgt:
- versterkt uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen
- vermijdt oefenblessures terwijl je zelfbewustzijn in je lichaam ontwikkelt
- creëert adembewustzijn en controle, mentale focus, en verbetert uithoudingsvermogen & flexibiliteit
- (voor sporters) balanceer je training door positieve trainingsgewoonten in een team te creëren
Maak kennis met Jayasankar
Jayasankar
I'm a Travelling Freelancer and a Certified Iyengar Yoga Teacher
Level 1
- Afkomstig uitMaleisië
- Lid sindsjul 2021
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering2 maanden
Talen
Tamil, Engels
I am a Certified Iyengar Yoga Teacher, traveler, and freelancer, specializing in the principles and practice of Iyengar Yoga.
My journey into Iyengar Yoga began at Swami Dayananda Ashram in Rishikesh, India, where I attended a residential yoga course conducted by my Guruji, Sri Nandakumar ji—a senior Iyengar Yoga teacher and direct disciple of Guruji B.K.S. Iyengar and the Iyengar family. This experience was transformative, as it not only introduced me to the depth of Iyengar Yoga but also immersed me in Satsang, Sanskrit, and Vedic chanting under the guidance of Swami Brahmavidyananda.
Automatische vertaling
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat moet ik voorbereiden?
1. Stabiele wifi-verbinding 2. Laptop 3. yogamat 4. Handdoek 5. 2 blokken en 1 riem (als je die hebt)
Hoe plan ik een les met jou in?
Stuur me gerust een bericht om een tijd af te spreken die past bij jouw tijdzone, we kunnen overleggen en de beste tijd voor ons beiden bepalen.
Is de les geschikt voor beginners?
De les is geschikt voor alle niveaus. Ik plan de sequentie op basis van jouw lichaamsbehoeften zodat je de meest voordelige yoga les krijgt voor jouw conditie.
Reviews
13 reviews van deze dienst
| (13) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Thank you, Jay, for another wonderful yoga class.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
J 
Reactie van de freelancer
Nuttig?L lilswoop
Verenigde Staten
Great Session! Will reach out again very soon to book additional sessions. I now have faith I can achieve asanas I thought were out of reach.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Jay is very accommodating and has modifications for me since I have minor injuries. He keeps our yoga sessions interesting and challenging.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Jay did a great job customizing the poses for me so they are gentle on my wrists. Thanks, Jay!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
I have a tight left hip and glute, and Jay guided me through a session with deep stretches of those problem areas. I feel a lot better! Thank you!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
7 dagen
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
13 reviews van deze dienst
| (13) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Thank you, Jay, for another wonderful yoga class.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?L lilswoop
Verenigde Staten
Great Session! Will reach out again very soon to book additional sessions. I now have faith I can achieve asanas I thought were out of reach.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Jay is very accommodating and has modifications for me since I have minor injuries. He keeps our yoga sessions interesting and challenging.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
Jay did a great job customizing the poses for me so they are gentle on my wrists. Thanks, Jay!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?G goblin1013
Terugkerende klant
Frankrijk
I have a tight left hip and glute, and Jay guided me through a session with deep stretches of those problem areas. I feel a lot better! Thank you!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
7 dagen
Looptijd
J Reactie van de freelancer
Nuttig?
