Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is

Ik maak een persoonlijk thuis workout plan

J
jeremyrpm
J
jeremyrpm
Jeremy R
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized home workout plan
Volledig scherm
create a personalized home workout plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Dit is een basis trainingsplan voor beginners van alle leeftijden en geslachten. Het is ontworpen om je de basis en het begrip van oefeningen vanuit huis te geven. Dit helpt je om af te vallen, spieren op te bouwen, kracht te vergroten en je mobiliteit, flexibiliteit en algehele welzijn en fitnessniveau te verbeteren. Ik maak een plan op basis van jouw persoonlijke en individuele doelen. Stuur me een bericht met wat je wilt, en ik lever het. Dank je wel.


Vraag eerst toestemming aan je huisarts voordat je met welke oefening dan ook begint.

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal

Maak kennis met Jeremy R

Jeremy R

Experienced athlete who wants to change lives

5,0(24)
  • Afkomstig uitVerenigd Koninkrijk
  • Lid sindsjul 2019
  • Laatste levering5 jaar

  • Talen

    Engels
🥊 Crush Your Fitness Goals with a Pro! 💪 Certified PT, Coach and retired MMA fighter here to turbocharge your fitness journey! Over 20 years experience in MMA Fitness and sport. 🏠 No equipment? No problem! Home workouts that rock. 💥 🏋️‍♀️ Love the gym? Dive into powerful gym workout plans. Choose from 4, 8, or 12-week programs for epic transformations. Don't wait; let's start your journey with me today!

Automatische vertaling

Gerelateerde tags