Ik ben jouw online personal trainer

Als gekwalificeerde en gepassioneerde personal trainer kan ik je helpen je fitnessdoelen te bereiken en de beste versie van jezelf te worden. Ik geef je de tools en zolang jij toegewijd en gemotiveerd bent

Wat houdt dit in?

• Een consult om je doelen te bespreken, hoe online coaching werkt en eventuele vragen te beantwoorden.
• Nieuwe trainingsprogramma's elke 4 weken - relevante aanpassingen om vooruitgang te boeken en nieuwe programma's op maat gemaakt voor jou en je doelen.
• Voeding - Maaltijdplannen op maat gemaakt voor jou en je doelen of macro-doelstellingen ingesteld afhankelijk van je voorkeur, allemaal binnen de app.
• 24/7 communicatie met mij - Ik ben bereikbaar via de in-app messenger om 24/7 vragen te beantwoorden, vorm te controleren of algemene ondersteuning te bieden.
• Wekelijkse check-ins - Dit kan via lichaamsgewicht, metingen of voortgangsfoto's. Zo zorgen we dat we op de juiste weg zijn om je doelen te behalen en kunnen we indien nodig aanpassingen maken.
• Onbeperkte aanpassingen - of je nu thuis wilt trainen, op reis gaat of meer werkt dan normaal, er worden aanpassingen gedaan zodat je training past in jouw schema.
• Opzeggen wanneer je wilt - Je zit nergens aan vast.