Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik corrigeer je houding, pijn en bouw kracht op met correctieve oefeningen
John Nyangor
Over deze dienst
Automatische vertaling
De meeste mensen hebben geen zwaardere workouts nodig.
Ze hebben slimmere beweging nodig.
Als je lange uren zit, je stijf voelt of last hebt van zeurende pijn in je heupen, rug of schouders, dan is dit voor jou.
Als Correctieve Oefeningen Specialist help ik je:
- Beter bewegen
- Pijn verminderen
- Echte kracht opbouwen (zonder je lichaam te beschadigen)
Dit is geen willekeurige workout.
Dit is <strong gerichte, evidence-based correctie.
Wat je krijgt:
Een op maat gemaakt plan gebaseerd op jouw specifieke probleem
Oefeningen die de oorzaak aanpakken, niet alleen de symptomen
Duidelijke instructies die je thuis kunt volgen
Geen sportschool nodig
Voor wie dit is:
- Kantoormedewerkers / remote professionals
- Mensen met pijn in de heupen, rug of schouders
- Beginners die veilig willen trainen
- Iedereen die genoeg heeft van generieke workouts
Waarom voor mij kiezen:
- Correctieve Oefeningen Specialist
- Focus op functie, mobiliteit & kracht
- Eenvoudige, praktische en resultaatgerichte aanpak
- Geen onzin, alleen wat werkt
Maak kennis met John Nyangor
John Nyangor
Corrective Exercise Specialist and Performance Coach
- Afkomstig uitKenia
- Lid sindsmrt 2026
- Gem. reactietijd11 uur
Talen
Engels
I’m a NASM-certified Personal Trainer and Corrective Exercise Specialist with 4+ years of experience helping clients achieve sustainable results. I specialize in fat loss, strength training, and injury prevention through personalized programs tailored to your goals and lifestyle. I provide structured workouts, ongoing support, and accountability to keep you consistent. Whether you’re starting out or looking to level up, I’ll guide you with a clear, results-driven approach.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit een workout plan of iets anders?
Dit is geen standaard workout plan. Het is een correctief oefenprogramma dat is ontworpen om bewegingsproblemen op te lossen, pijn te verminderen en de werking van je lichaam te verbeteren. Elke oefening is geselecteerd op basis van jouw specifieke probleemgebied.
Met wat voor problemen kan ik je helpen?
Ik specialiseer me in: Rugpijn Stijfheid in de heupen Slechte houding Schouder ongemak Algemene mobiliteitsbeperkingen
Heb ik fitnessapparatuur nodig?
Nee. De meeste plannen kunnen thuis worden gedaan met: Lichaamsgewicht Een stoel of mat Optionele hulpmiddelen (banden/dumbbells) kunnen worden voorgesteld, maar zijn niet verplicht.
Helpt dit om mijn pijn te verminderen?
Correctieve oefeningen zijn bedoeld om de oorzaak van de pijn aan te pakken, niet alleen de symptomen. Hoewel de resultaten variëren, ervaren veel cliënten verbeterde mobiliteit en minder ongemak wanneer ze het plan consequent volgen.
