Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
CIVIEL SITE-ONTWERP, CAD-specialist, grading, drainage en STRUCTUURTEKENINGEN
Een body scan houdt in dat je mentaal door je lichaam gaat van hoofd tot teen om gebieden van spanning, pijn of ontspanning op te merken. Het wordt vaak gecombineerd met progressieve ontspanning, waarbij je verschillende spiergroepen voorzichtig aanspant en daarna loslaat, zodat je lichaam diepe fysieke stress kan loslaten.