Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak op maat gemaakte sportprestaties en krachttrainingsplannen
Josep M
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak gepersonaliseerde trainings- en prestatietrajecten die zijn afgestemd op jouw doelen, fitnessniveau, levensstijl en fysieke conditie.
Of je nu je kracht, fitheid, mobiliteit, uithoudingsvermogen, gewichtsbeheer, algehele gezondheid of sportprestaties wilt verbeteren, ik bouw gestructureerde programma's die je helpen slimmer te trainen, consistent te blijven en op lange termijn resultaten te behalen.
Mijn plannen zijn gepersonaliseerd voor:
- Algemene fitheid & een gezondere levensstijl
- Krachtverbetering
- Gewichtsverlies / lichaamsconditie
- Mobiliteit & blessurepreventie
- Terugkeren naar training na inactiviteit
- Actieve volwassenen
- Voetbal / futsal spelers
- Verbetering van sportprestaties
Wat je kunt verwachten:
- Persoonlijk trainingsplan
- Progressieve trainingsstructuur
- Oefeningen aangepast aan jouw niveau
- Herstel- en mobiliteitsadvies
- Doorlopende ondersteuning (afhankelijk van het pakket)
- Vooruitgang bijhouden (Standaard & Premium)
- Duidelijke en praktische coachingaanpak
Met mijn achtergrond in Sports Science, coaching, kracht & conditioning en sportmanagement combineer ik technische kennis met praktijkervaring om effectieve, realistische en duurzame trainingsoplossingen te creëren.
Train slimmer. Beweeg beter. Presteer sterker.
Maak kennis met Josep M
Josep M
Sports Facilities Director
- Afkomstig uitSpanje
- Lid sindsmei 2026
Talen
Catalaans, Spaans, Engels, Frans
I am a sports and physical activity professional with extensive experience in sports management, project coordination, and coaching. I promote health and sports through strategic initiatives that generate a positive impact. My background includes directing municipal facilities and leading large-scale youth sports programs.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Voor wie is dit trainingsplan bedoeld?
Deze service is bedoeld voor gewone mensen, actieve volwassenen, beginners en atleten die hun fitness, kracht, mobiliteit, algehele gezondheid of sportprestaties willen verbeteren met een persoonlijk trainingsplan.
Is dit plan gepersonaliseerd op mijn niveau en doelen?
Ja. Elk plan wordt aangepast op basis van jouw fitnessniveau, ervaring, doelen, levensstijl en eventuele fysieke beperkingen of sport-specifieke behoeften.
Heb ik fitnessapparatuur nodig?
Niet per se. Ik kan programma's maken voor gymtraining, thuisoefeningen, lichaamsgewichttraining of minimale apparatuur, afhankelijk van wat je beschikbaar hebt.
Kan dit helpen bij gewichtsverlies of terugkeren naar training?
Absoluut. Of je nu je gewicht wilt beheren, je algemene fitheid wilt verbeteren, kracht wilt opbouwen of na een pauze weer wilt beginnen, het plan wordt aangepast aan jouw situatie.
Krijg ik ondersteuning na de bevalling?
Ja, afhankelijk van het gekozen pakket. Standaard en Premium bieden meer follow-up ondersteuning, voortgangsmonitoring en mogelijke aanpassingen.
Werk je alleen met atleten?
Nee. Ik werk met gewone mensen, actieve volwassenen, beginners en atleten. De focus ligt altijd op het opbouwen van een realistisch en effectief programma op basis van jouw doelen.
Welke informatie heb je nodig voordat je begint?
Ik vraag meestal naar jouw doelen, trainingservaring, beschikbare apparatuur, planning, fysieke conditie en eventuele blessures of beperkingen om het best mogelijke plan te maken.
