Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een persoonlijk trainingsprogramma op basis van jouw doelen
Josu Moscoso
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een volledig gepersonaliseerd trainingsprogramma op basis van jouw specifieke doelen, fitnessniveau, schema en beschikbare apparatuur, geen generieke sjablonen.
Als afgestudeerde Sportwetenschappen met praktische ervaring in personal training en prestatiecoaching ontwerp ik gestructureerde, op wetenschap gebaseerde programma's die echt bij jouw leven passen.
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden, je voetbalprestaties wilt verbeteren of gewoon gezonder wilt worden, ik bouw een plan rondom jou.
Wat je ontvangt:
- Volledig aangepast trainingsprogramma (4 of 8 weken)
- Oefenkeuze gebaseerd op jouw apparatuur en niveau
- Heldere structuur met sets, herhalingen en progressie
- Voedingsrichtlijnen (Standaard & Premium)
- Maaltijdplan + voortgangsmonitoring (Premium)
Waarom ik?
- Sportwetenschappen diploma (Universidad de Deusto, Spanje)
- Werkelijke ervaring in het trainen van individuen en het leiden van groepslessen
- Elk plan wordt vanaf nul opgebouwd op basis van jouw gegevens
Na het plaatsen van je bestelling stuur ik je een korte vragenlijst om zeker te weten dat ik precies begrijp wat je nodig hebt voordat ik begin.
Maak kennis met Josu Moscoso
Josu Moscoso
Sports Performance and Fitness Coach Personalized Training and Nutrition Plans
- Afkomstig uitSpanje
- Lid sindsjun 2026
- Gem. reactietijd19 uur
Talen
Spaans, Baskisch, Engels
I'm a Sports Science graduate (Universidad de Deusto, Spain) specializing in personalized training programs, physical performance, and sports nutrition.
I work with recreational athletes, gym-goers, and football players who want structured, science-based plans — not generic templates.
What I deliver:
- Fully personalized training programs (4–8 weeks)
- Adapted to your schedule, equipment, and goals
- Sport-specific plans (football, gym, general fitness)
- Nutrition guidance aligned with your training
Every plan is built around your data, not copy-pasted from a template.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Q: Heb ik speciale apparatuur nodig?
A: Nee. Ik ontwerp programma's voor elke situatie — volledig sportschool, thuis workouts met basisapparatuur, of alleen lichaamsgewicht. Laat me gewoon weten wat je hebt wanneer je je bestelling plaatst.
V: Hoe personaliseer je het plan?
A: Nadat je je bestelling hebt geplaatst, stuur ik je een korte vragenlijst over je doel, fitnessniveau, schema, apparatuur en eventuele blessures of beperkingen. Het programma wordt vanaf nul opgebouwd op basis van jouw antwoorden.
Q: In welk formaat ontvang ik het plan?
A: Je ontvangt een duidelijk, gestructureerd PDF dat klaar is om vanaf dag één te volgen. Premium bestellingen bevatten ook een Excel-voortgangstracker.
Q: Kan je een plan maken voor voetballers?
A: Ja, dat is een van mijn specialiteiten. Ik kan programma's ontwerpen die je fysieke prestaties op het veld verbeteren — snelheid, kracht, uithoudingsvermogen — terwijl ze passen bij je trainings- en wedstrijdschema.
Q: Wat als ik een blessure of fysieke beperking heb?
A: Noem het gewoon in de vragenlijst. Ik heb ervaring met aangepaste fysieke activiteit en pas het programma dienovereenkomstig aan.
Q: Kan ik vragen stellen nadat ik mijn plan heb ontvangen?
A: Standaard en Premium kopers hebben doorlopende berichtondersteuning inbegrepen. Basis kopers kunnen extra ondersteuning kopen of hun pakket upgraden.
