Ik maak een persoonlijk trainingsplan voor jou

Ik maak een trainingsplan dat speciaal voor jou en jouw doelen is. We beginnen met een online consult en werken samen aan doelen die voor jou werken. Na het consult ontwerp ik een plan met de apparatuur die jij hebt. Het plan bevat de oefeningen die je moet doen, hoeveel je moet doen en met hoeveel gewicht. Ook krijg je video demonstraties die je kunnen helpen om oefeningen op de juiste manier uit te voeren. Tijdens je trainingen ben ik beschikbaar om vragen te beantwoorden via telefoon en e-mail tijdens uitgebreide kantooruren, zes dagen per week. Elk pakket bevat ook één programma-aanpassing per week voor dingen die niet werken of als je iets gewoon niet leuk vindt. We plannen eerst een consult. Als je graag een consult wilt voordat je betaalt, plan dan een korte van 5 minuten via mijn pagina en ik trek de kosten af van eventuele verdere aankopen!