Ik ben jouw life en mindset coach
Life en Mindset Coach, Voedingscoach, Yoga Gecertificeerd Wellness Coach
Over deze dienst
Voel je je vast, overweldigd of onzeker over je volgende stap? Ik help je resetten, opnieuw afstemmen en met duidelijkheid en vertrouwen vooruitgaan.
Ik ben een gecertificeerd Life + Mindset Coach en de oprichter van Rise & Glow Journals. Via coaching help ik vrouwen zoals jij hun mindset te veranderen, zelfvertrouwen op te bouwen en actie te ondernemen naar een leven dat goed voelt. Of je nu een grote beslissing moet nemen, iets nieuws begint of gewoon ondersteuning nodig hebt, ik ontmoet je waar je bent en leid je door de volgende stap.
Elk pakket wordt op maat gemaakt voor jouw doelen en bevat:
- Helpen je focus te verscherpen en zelfverzekerde beslissingen te nemen
- Patronen identificeren die je vastzetten en hoe je ze kunt veranderen
- Tools om emoties te reguleren en jezelf te aarden wanneer je overweldigd bent
- Heldere volgende stappen gebaseerd op jouw doelen en levensstijl
- Sessienotities of een schriftelijke samenvatting zodat je precies weet waarop je je moet richten
Als je klaar bent om niet meer in dezelfde gedachten te blijven hangen en echt vooruit te komen, plan dan een sessie met mij. Laten we de ruis wegdoen, doelgericht worden en momentum creëren dat echt blijft hangen.
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat kunnen we bespreken in een sessie?
Alles wat in je opkomt of in je hart ligt. We kunnen werken aan een beslissing waar je mee worstelt, een doel dat je moeilijk op gang krijgt, emotionele overweldiging, zelftwijfel, burn-out of iets anders dat je vastzet. Ik ontmoet je waar je bent.
Hoe verlopen de sessies?
Alle sessies worden via Zoom gehouden (met of zonder video - jij kiest). Na het boeken ontvang je een link om een tijd te plannen die voor jou werkt.
Wat als ik niet zeker weet welk pakket ik moet kiezen?
Als je twijfelt, begin dan met de basis sessie. Het is een goede manier om het coachingproces te leren kennen en te bepalen welke ondersteuning het beste bij je past voor de toekomst.
Krijg ik iets na de sessie?
Ja. Je ontvangt een samenvatting van de sessie of reflectienota's op basis van het pakket dat je kiest, inclusief volgende stappen, inzichten of journaling prompts om je in lijn te houden.
Is dit therapie?
Nee, dit is coaching. Ik richt me op het helpen krijgen van duidelijkheid, het nemen van afgestemde acties en vooruitgang boeken. Ik ben geen erkende therapeut en diagnoseer of behandel geen mentale gezondheidsproblemen.

