Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ontwerp een gepersonaliseerd lichaamsgewicht trainingsplan
Jona V
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een gepersonaliseerd calisthenics trainingsplan om je te helpen kracht op te bouwen met lichaamsgewichttraining. Perfect voor beginners en gevorderde sporters die een eenvoudig en effectief programma willen dat ze overal kunnen volgen.
Maak kennis met Jona V
Jona V
- Afkomstig uitKroatië
- Lid sindsapr 2021
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Kroatisch, Engels, Duits
I'm a calisthenics enthusiast focused on helping beginners and intermediate athletes build strength with bodyweight training. I create simple, effective, and structured workout plans that help you master the fundamentals like push-ups, pull-ups, dips, and core strength. My goal is to make calisthenics easy to follow so you can stay consistent and see real progress. Whether you're just starting or already training, I will design a plan that fits your level and goals.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit programma geschikt voor beginners?
Ja! Het programma kan worden aangepast voor beginners, gevorderden of ervaren sporters. Ik ontwerp de trainingen op basis van jouw huidige niveau en doelen.
Heb ik bepaalde uitrusting nodig?
Voor de meeste programma's is geen apparatuur nodig. Maar als je toegang hebt tot bars, ringen of weerstandsbanden, kan ik die opnemen om je vooruitgang te verbeteren.
Wordt het programma gepersonaliseerd?
Ja. Ik maak het trainingsplan op basis van jouw fitnessniveau, doelen, beschikbare apparatuur en trainingservaring.
Aan welke doelen kan dit programma helpen?
Het programma kan je helpen kracht op te bouwen, spieren te krijgen, uithoudingsvermogen te verbeteren, calisthenics vaardigheden te leren en lichaamsvet te verliezen.
Hoe ontvang ik het programma?
Je ontvangt een gestructureerd trainingsplan in PDF-formaat dat duidelijk de oefeningen, sets, herhalingen en wekelijkse progressie uitlegt.
Kan ik contact met je opnemen als ik vragen heb tijdens het programma?
Ja, je kunt me altijd een bericht sturen via Fiverr als je vragen hebt over de oefeningen of het programma.
Kun je vaardigheidstraining zoals pull-ups, muscle-ups of handstanden opnemen?
Ja. Als je specifieke calisthenics vaardigheden wilt leren, kan ik progressies en oefeningen opnemen om je te helpen ze te bereiken.
