Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een persoonlijk trainingsplan
Lasse
Over deze dienst
Automatische vertaling
Je bent maanden aan het trainen, maar je ziet geen vooruitgang. Geen wonder dat de meeste plannen die je online vindt, generiek zijn en niet rekening houden met jouw persoonlijke situatie.
Ik ben Lasse, een online fitnesscoach en competitief bodybuilder. Ik maak een trainingsplan voor je dat op maat is gemaakt voor jouw doel, je trainingsfrequentie, je uitrusting en je ervaring niveau.
Geen copy-paste! Alles wordt volledig op jou afgestemd.
Het plan wordt geleverd als een professioneel Google Sheets-bestand, duidelijk gestructureerd met oefeningen, sets, herhalingsbereiken, rustperiodes en tips voor de juiste uitvoering.
Wat ik van jou nodig heb:
- Doel (spieropbouw, cutten, kracht)
- Ervaringsniveau
- Beschikbare dagen per week
- Uitrusting (gym, thuis trainen, etc.)
- Lichaamsmetingen en eerdere trainingsgeschiedenis
Maak kennis met Lasse
Lasse
Online Fitness Coach
- Afkomstig uitDuitsland
- Lid sindsapr 2026
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Duits, Engels
I help men stop wasting time with random workouts and confusing nutrition advice.
My coaching combines personalized training, nutrition guidance, progress tracking, and accountability to help clients build muscle, lose fat, and achieve a stronger physique.
Instead of quick fixes and extreme approaches, I focus on sustainable habits and proven methods that deliver long-term results.
Every plan is tailored to the individual, because no two clients have the same goals, lifestyle, or starting point.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Kun je oefeningen vervangen als ik ze niet kan uitvoeren?
Ja. Als je blessures hebt, mobiliteitsbeperkingen of bepaalde oefeningen gewoon niet leuk vindt, bied ik geschikte alternatieven aan.
Kunnen beginners deze dienst bestellen?
Absoluut! Of je nu een beginner bent of een gevorderde lifter, je trainingsplan wordt afgestemd op je huidige fitnessniveau.
Is dit trainingsschema gepersonaliseerd?
Ja. Elk trainingsplan wordt vanaf nul gemaakt op basis van jouw persoonlijke doelen, ervaring en beschikbare uitrusting. Ik gebruik geen generieke sjablonen.
Welke informatie heb je nodig om mijn trainingsplan te maken?
Ik heb jouw doel, trainingservaring, beschikbare uitrusting, trainingsfrequentie, lichaamsgegevens en eventuele blessures of beperkingen nodig.
