Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik help je stoppen met overdenken en innerlijke rust vinden
Lorena Satya
Over deze dienst
Automatische vertaling
Voel je je overweldigd, gestrest of gevangen in je gedachten? Misschien heb je gewoon even een moment nodig om te pauzeren en weer contact te maken met jezelf. Ik ben er om je te begeleiden met persoonlijke mindfulness-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Ik help je langzamer te gaan, bewust zijn van je gedachten en emoties en meer rust en balans in je dagelijks leven te creëren.
Elke sessie is afgestemd op jouw behoeften, jouw ervaring en jouw persoonlijke doelen; samen verkennen we praktische tools die je gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt opnemen. Of je nu nieuw bent in meditatie of je oefening wilt verdiepen, je bent hier welkom.
Laten we een beetje ruimte voor jezelf maken
Sessies beschikbaar in het Engels en Spaans.
Maak kennis met Lorena Satya
Lorena Satya
Stress management, Contemplation, Mindfulness, Meditation
- Afkomstig uitMexico
- Lid sindsokt 2026
Talen
Spaans, Engels
Helping People Find Balance, Manage Stress & Reconnect With Themselves | Mindfulness, Meditation & Wellbeing
My approach integrates mind, body and emotions. Each session is adapted to the person's needs, combining practical exercises, meditation and reflective practices that can be incorporated into daily life
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik eerdere meditatie ervaring nodig?
Helemaal niet! Of je nu helemaal nieuw bent in meditatie of al een praktijk hebt, ik pas elke sessie aan jouw behoeften en ervaring aan
Wat als ik het moeilijk vind om mijn hoofd stil te krijgen?
Dat is helemaal oké! Meditatie gaat niet over het stoppen van je gedachten. Ik leid je door eenvoudige oefeningen om ze met meer bewustzijn en minder oordeel waar te nemen
Waar kan mindfulness mij mee helpen?
Mindfulness kan je helpen met dagelijkse stress, je bewustwording van je gedachten en emoties vergroten, focus verbeteren en momenten van rust in je dagelijks leven creëren
Zijn de sessies gepersonaliseerd?
Zeker! Iedereen is anders. Ik pas de oefeningen aan jouw doelen, levensstijl en wat je momenteel ervaart
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
We bespreken kort wat je nodig hebt, verkennen begeleide mindfulness of meditatie-oefeningen en proberen ademhalingstechnieken. Je krijgt ook praktische suggesties om zelfstandig verder te oefenen
Bied je sessies aan in het Spaans?
Ja! Ik bied sessies aan in zowel Engels als Spaans
Is dit een vervanging voor therapie?
Nee. Deze sessies richten zich op mindfulness, meditatie en persoonlijk welzijn. Het is geen psychotherapy of medische behandeling en kan professionele ondersteuning aanvullen
