Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak wetenschappelijk onderbouwde fitness- en voedingsplannen
Lucas B
Over deze dienst
Automatische vertaling
Heb je moeite om vooruitgang te boeken in de sportschool?
Ik help klanten kracht opbouwen, vet verliezen, prestaties verbeteren en duurzame gewoonten ontwikkelen door evidence-based coaching.
Wat je ontvangt:
Persoonlijk trainingsprogramma
Oefenkeuze afgestemd op jouw doelen
Progressiestrategie
Voedingsadvies
Doorlopende ondersteuning (afhankelijk van het pakket)
Of je nu wilt:
- Afvallen
- Spiermassa opbouwen
- Kracht verbeteren
- Voorbereiden op een powerliftingwedstrijd
- Algemene fitheid verbeteren
Ik maak een plan dat past bij jouw levensstijl en ervaringsniveau.
Stuur me een bericht voordat je bestelt, zodat we je doelen kunnen bespreken.
Maak kennis met Lucas B
Lucas B
- Afkomstig uitVerenigd Koninkrijk
- Lid sindsokt 2022
Talen
Engels, Welsh
My name is Lucas, and my mission to help as many people as possible, get into the best physical shape as possible, with the least amount of effort and friction.
I have been training in the gym for 4 years, where I have doubled my Squat, Bench, and deadlift, whilst gaining over 15kg of muscle mass
No matter your training experience, I will be able to maximise your training and nutrition to get you the best results possible.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Zijn jouw programma's gepersonaliseerd?
Ja. Elk programma wordt afgestemd op jouw doelen, ervaringsniveau, beschikbare apparatuur, schema en eventuele blessures of beperkingen.
Met welke doelen kan ik je helpen?
Ik kan helpen met krachtopbouw, spiermassa, vetverlies, algemene fitheid en het verbeteren van prestaties in de sportschool.
Heb ik gymervaring nodig?
Nee, programma's kunnen worden ontworpen voor complete beginners tot ervaren lifters.
Kun je rekening houden met blessures of beperkingen?
Ja - Geef tijdens het consultatieproces details door over blessures, pijn of bewegingsbeperkingen.
Heb ik toegang tot een sportschool nodig?
Nee. Ik kan programma's maken voor commerciële sportscholen, thuisgym's of setups met beperkte apparatuur.
Ontvang ik voedingsadvies?
Voedingsadvies is inbegrepen in de Standard en Premium pakketten. Gedetailleerde ondersteuning wordt geboden in het Premium pakket.
Hoe wordt mijn programma geleverd?
Jouw programma wordt digitaal geleverd in een gemakkelijk te volgen formaat via Fiverr.
Kan mijn programma worden aangepast na levering?
Ja. Revisies en aanpassingen van het programma hangen af van het gekozen pakket.
Hoe vaak kan ik contact met je opnemen?
Communicatie en ondersteuning variëren per pakket, waarbij Premium klanten prioriteit krijgen.
Garandeert u resultaat?
Resultaten hangen af van factoren zoals consistentie, inzet, voeding, herstel en het volgen van het programma. Hoewel geen enkele coach resultaten kan garanderen, bied ik de begeleiding en ondersteuning die nodig zijn om je vooruitgang te maximaliseren.
