Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ontwerp een op maat gemaakt trainingsschema dat bij jouw lichaam en sportschool past
JiahuiShao
Over deze dienst
Automatische vertaling
Je hebt geen generiek schema van het internet nodig. Je hebt er een nodig die is ingericht op jouw lichaam, jouw planning en de apparatuur die je daadwerkelijk hebt.
Ik draai een aangepast AI-fitnessmodel dat trainingsprogramma’s opstelt op basis van echte trainingsdata, niet op sjablonen. Elk schema komt voort uit jouw intake-antwoorden: doel, ervaring, beschikbare dagen, sportschoolapparatuur en eventuele blessures waar rekening mee gehouden moet worden.
WAT JE KRIJGT
-Oefeningen met sets, reps en progressie
-Programmering afgestemd op jouw apparatuur
-Duidelijke wekelijkse indeling voor elke sessie
-Een nette PDF voor op je telefoon of om te printen
HOE HET WERKT
1. Vul een korte intake-form in
2. Mijn engine bouwt jouw programma
3. Je krijgt een kant-en-klare PDF-plan nu om te volgen
Dit is trainingsprogrammering, geen medisch advies. Raadpleeg een professional als je een blessure of medische aandoening hebt.
Laten we iets bouwen waarvan jij daadwerkelijk gaat volgen.
Maak kennis met JiahuiShao
JiahuiShao
Workout Plans, Summaries and Chart Readings
- Afkomstig uitChina
- Lid sindsokt 2026
Talen
Chinees, Engels, Japans
I work in programming, strength training, and Chinese astrology.
I take on three kinds of work:
· Video and podcast summaries — a long talk turned into notes you can actually use, usually within 24 hours.
· Custom workout plans — programmed around your equipment, schedule and injury history, not a template.
· Zi Wei Dou Shu readings — a full twelve-palace chart cast from your exact birth time, written in plain English.
Everything is delivered as a clean PDF. Unsure which package fits? Message me before ordering — I would rather point you to the cheaper one.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik een sportschoolabonnement nodig?
Nee. Vertel me wat jij hebt — volledige sportschool, dumbbells voor thuis, of enkel lichaamsgewicht — en het plan wordt precies daarop afgestemd.
Ik ben een beginner. Is dit geschikt voor mij?
Ja. De intake vraagt naar jouw ervaringsniveau, en het plan begint waar jij nu bent.
Wat als ik een blessure heb?
Vertel het me in de intake en het programma zal het vermijden of eromheen werken. Voor medische zaken, check eerst met een professional — dit is programmering, geen medisch advies.
Hoeveel dagen per week heb ik nodig?
Wat jij realistisch kunt doen — 2 tot 6 dagen. Het plan is opgebouwd rondom jouw schema, niet andersom.
Kun je het plan later bijwerken?
Ja. Het Premium-pakket bevat in week 6 een volledige revisie. Extra revisies kunnen op elk moment worden besteld.
