Ik leer yoga voor algeheel welzijn

Mijn huidige beschikbaarheid (Vietnamese tijd, GMT+7):

Di/Do/Zat: 7.00 uur tot 11.00 uur

Ma/Woe/Vr: 7.00 uur tot 10.00 uur

Alle lessen worden via Zoom Pro gegeven om een hoogwaardige remote leerervaring te garanderen. Houd er rekening mee dat ik geen in-person lessen of sessies buiten de genoemde uren aanbied. Dank je wel!

In de afgelopen tien jaar heb ik talloze grote studio lessen, kleine groepslessen en persoonlijke 1-op-1 sessies in persoon gegeven.

De afgelopen 3 jaar heb ik mijn lessen succesvol online uitgebreid, met interactieve sessies via Zoom waarin ik studenten blijf begeleiden bij het effectief gebruiken van props thuis.

Mijn reis heeft me een diepgaand begrip gegeven van anatomie, uitlijning en hoe je practices veilig kunt begeleiden voor verschillende lichaamstypes.

Ik ben gepassioneerd over het creëren van een ondersteunende ruimte waar elke student kan groeien, of het nu in persoon of online is.

Mijn yoga lessen worden op maat gemaakt voor het unieke lichaam en de doelen van elke student, met een sterke focus op Hatha en Vinyasa praktijken om volledige lichaamskracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.

Elke sessie is zorgvuldig gestructureerd om je te helpen basisposes onder de knie te krijgen, je core te versterken en kracht op te bouwen op je eigen tempo.