Ik bied een praktische zelfhulp

Sommige informatie is automatisch vertaald.
Marlene Q

Venezuela

Ik spreek Engels

specialist in transcriptie en gegevensinvoer

Hallo! Ik ben een gerichte, detailgerichte en toegewijde persoon die streeft naar het leveren van werk van hoge kwaliteit. Ik bied diensten aan voor transcriptie van audio/video naar tekst, gegevensin...
Lees meer
Over deze dienst

Praktische gids voor angst- en emotiebeheer (PDF)


Ben je op zoek naar concrete, duidelijke en praktische strategieën om dagelijkse angst, stress en overweldigende emoties te beheersen?


In dit digitale e-book / gids vind je stapsgewijze tools, onderbouwde technieken en praktische oefeningen die je helpen de controle terug te krijgen, emotioneel evenwicht te cultiveren en moeilijke momenten met helderheid te navigeren.


Wat je ontvangt:

* Complete PDF-gids die direct te downloaden en te lezen is op elk apparaat.

* Praktische oefeningen voor geaarde emotionele regulatie en angstvermindering.

* Duidelijke strategieën die je meteen in je dagelijkse routine kunt toepassen.


Opmerking: Deze gids is een educatieve en zelfhulp digitale bron die bedoeld is om je persoonlijke groei te ondersteunen.


Lees meer
provide a practical self help
Volledig scherm
provide a practical self help
Bekijk presentatie
provide a practical self helpprovide a practical self help

Geslacht van de coach:

Vrouwelijk

Kwalificatie :

Gediplomeerd therapeut

Type stress:

Emotionele stress

Techniek:

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Gerelateerde tags