Ik maak een persoonlijk voedingsplan voor u

Ben je in de war over wat je moet eten om je gezondheids- of fitnessdoelen te bereiken? Ik help je graag!

Als gecertificeerd voedingsdeskundige maak ik een 100% persoonlijk voedingsplan op basis van:

• Je huidige gewicht en doel
• Je levensstijl en dagelijkse schema
• Je voedselvoorkeuren (vegetarisch, keto, glutenvrij, etc.)
• Eventuele gezondheidsproblemen of allergieën

Je ontvangt:

• Een gedetailleerd dagelijks maaltijdplan (7, 14 of 30 dagen afhankelijk van het pakket)
• Calorie- en macroverdeling (optioneel)
• Een boodschappenlijst voor makkelijk winkelen
• Flexibele opties met vervangers
• Tips voor portiecontrole en gezonde gewoonten

Dit is geen standaardplan, het is volledig op maat gemaakt voor JOU.

Ideaal voor:

️ Gewichtsverlies of spieropbouw

️ Gezonde levensstijl overgang

️ Energie- en prestatieverbetering

️ Specifieke diëten (veganistisch, diabetisch, intermittent fasting, etc.)

Neem contact met me op voordat je bestelt als je een medische aandoening hebt of iets specifieks wilt!