Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik bouw je gepersonaliseerde gezondheidsoptimalisatieplan met behulp van HRV en biometrics
Health Optimization Specialist en Data-Driven Wellness Coach
Ik help gedreven professionals hun biologie voor hen te laten werken, niet tegen hen.
Met meer dan 25 jaar ervaring in high-stakes omgevingen — Wall Street, ICUs, nationale laboratoria — heb ik gelee...
Over deze dienst
De meeste gezondheidsadviezen zijn gemaakt voor de gemiddelde persoon. Jij bent niet gemiddeld.
Ik ontwikkel gepersonaliseerde gezondheidsoptimalisatieprotocollen op basis van jouw daadwerkelijke data: HRV-trends, biometrische baselines, slaappatronen, voedingsreacties en lichaamssamenstelling, samengevoegd tot een duidelijk actieplan dat uniek is voor jouw fysiologie.
Mijn framework doorloopt vier fasen:
- De data: wat jouw apparaten en geschiedenis onthullen
- De analyse: patronen, hiaten en hefboompunten
- De richting: jouw gepersonaliseerde protocol
- De flow: duurzame implementatie
Mijn achtergrond: meer dan 25 jaar ervaring in het beheren van high-stakes infrastructuur bij JPMorgan, NewYork-Presbyterian Hospital en nationale laboratoria. Cornell gecertificeerd in plant-based nutrition. Twee residentiële programma’s bij TrueNorth Health Center. Bryan Johnson BP5000 cohort. Twee marathons en een sprint triatlon.
Dit is geen algemeen wellnessadvies. Dit is jouw biologie, geanalyseerd en gericht.
Voor wie dit is: gedreven professionals, leidinggevenden en high performers die willen stoppen met gokken en beginnen met weten.
Levensovergang:
Carrièreswitch
•
Midlife reflectie
Geslacht van de coach:
Mannelijk
Kwalificatie :
Bachelorgraad
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik specifieke apparaten of wearables nodig om met jou te werken?
Niet per se. Als je een Whoop, Garmin, Apple Watch, Withings of CGM hebt, is dat ideaal. Zo niet, beginnen we met wat je hebt en zal ik aanbevelingen doen op basis van jouw doelen.
Wat gebeurt er in de eerste sessie?
We bekijken jouw gezondheidsverhaal, actuele data en doelen. Ik identificeer patronen en hiaten, en bouw jouw gepersonaliseerde protocol rondom voeding, slaap, beweging en herstel. Je krijgt een duidelijk geschreven actieplan mee.
Is dit medisch advies?
Nee. Ik ben een health optimization specialist, geen arts. Ik werk met jouw data om patronen te ontdekken en praktische protocollen te maken. Voor medische diagnose of behandeling, raadpleeg je je arts. Veel klanten werken naast hun medische team met mij samen.
