Ik maak een persoonlijk trainingsplan

M
matt_723
M
matt_723
Matt
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create personalized workout plan
Volledig scherm
create personalized workout plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik maak eenvoudige en effectieve trainingsplannen voor complete beginners en gemiddelde gymgebruikers die spiermassa willen opbouwen, sterker willen worden en eindelijk willen begrijpen hoe je goed traint.


Ik heb ervaring in het helpen van vrienden om hun training te verbeteren en betere gymgewoonten te ontwikkelen, en gebruik die ervaring nu om anderen op een meer gestructureerde manier te helpen.


Als je een complete beginner bent en niet weet waar je moet beginnen, leid ik je stap voor stap. Als je al traint, help ik je je structuur en resultaten te verbeteren.


Alle coaching gebeurt via berichten (geen telefoongesprekken), waardoor het eenvoudig, privé en flexibel is.


Je krijgt:

  • Persoonlijk trainingsplan op basis van jouw niveau
  • Duidelijke trainingsstructuur (sets, reps, progressie)
  • Eenvoudige uitleg zodat je begrijpt wat je doet
  • Begeleiding om in de loop van de tijd te verbeteren


Perfect voor beginners en intermediate lifters die echte vooruitgang en duidelijkheid in de gym willen.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen
    • Aankomen

  • Apparatuur

    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Matt

Matt

I will design a personalized muscle building workout plan

  • Afkomstig uitSlowakije
  • Lid sindsapr 2026
  • Gem. reactietijd12 uur

  • Talen

    Engels
I create simple and effective muscle-building workout plans tailored to your goals. I focus on helping you understand training so you can become independent and confident in the gym. All communication is done via messages for simplicity and privacy.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags