Ik maak aangepaste trainingsschema's


Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak gepersonaliseerde trainingsschema's die zijn afgestemd op jouw doelen, ervaringsniveau, beschikbare apparatuur en wekelijkse schema.
Dit is geen standaard workout routine. Elk programma wordt individueel opgebouwd op basis van de informatie die jij aanlevert.
Jouw aangepaste trainingsschema kan gericht zijn op: spieropbouw
krachtontwikkeling
vetverlies
algemene fitheid en gezondheid
trainen in de sportschool of thuis
Jouw programma kan onder andere bevatten: oefenselectie
sets en herhalingen
trainingsfrequentie
wekelijkse structuur van de workout
rustadviezen
progressie richtlijnen
Sinds 2019 werk ik als personal trainer en ontwikkel ik gestructureerde kracht- en fitnesstrainingen voor mensen met verschillende doelen en ervaringsniveaus.
Mijn doel is om jou een duidelijk, praktisch en persoonlijk trainingsplan te bieden dat je met vertrouwen kunt volgen.
Neem contact met mij op voordat je bestelt als je specifieke beperkingen, blessures of speciale trainingswensen hebt.
Maak kennis met Eduardo Jaimes
Personal trainer, custom workout plans
- Afkomstig uitMexico
- Lid sindssep 2026
Talen
Spaans
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is het workoutplan gepersonaliseerd?
Ja. Elk workout plan wordt individueel ontworpen op basis van jouw doelen, ervaringsniveau, beschikbare apparatuur, trainingsschema en de informatie die je aanlevert.
Kun je een plan maken voor thuis- of sportschooltraining?
Ja. Ik kan jouw workout plan ontwerpen voor een volledige gym, basisapparatuur, weerstandsbanden, lichaamsgewichttraining of een combinatie daarvan, afhankelijk van wat je beschikbaar hebt.
Is dit geschikt voor beginners?
Ja. Jouw workout plan wordt aangepast aan jouw huidige ervaringsniveau, of je nu een beginner, gemiddeld of ervaren bent met krachttraining.
Welke informatie heb je nodig om mijn trainingsplan te maken?
Ik heb jouw fitnessdoel, leeftijd, ervaringsniveau, beschikbare apparatuur, aantal trainingsdagen per week, geschatte duur van de workout en eventuele fysieke beperkingen nodig.

