Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een maatwerk 12-weekse triatlon trainingsplan voor halve of volledige Ironman
Miles
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Training voor een 70.3 of full Ironman? Ontvang een persoonlijke 12-weken triatlontrainingsplan, helemaal afgestemd op jou.
Of je nu voor je eerste finish wilt gaan of een persoonlijk record wilt neerzetten, ik maak een gestructureerd, progressief trainingsplan dat aansluit bij jouw conditie, planning en race-doelen.
Jouw persoonlijke plan draait om:
- Huidig fitnessniveau en trainingservaring
- Wekelijkse beschikbaarheid en leefstijl
- Kracht- en zwaktepunten, en verbeterpunten
- Blessuregeschiedenis en herstelbehoeften
- Race-afstand, tijdlijn en prestatie-doelen
Wat erbij zit:
- Geleidelijke zwem-, fiets- en looptrainingen
- Duidelijke trainingsintensiteit en tempo-aanwijzingen
- Uithoudingsvermogen ontwikkelen en lange sessies voortbouwen
- Herstelplanning en belastingbeheer
- Race-specifieke voorbereiding en taper-strategie
Maak kennis met Miles
Miles
Ironman and Triathlon Coaching
- Afkomstig uitVerenigde Staten
- Lid sindsmrt 2023
- Laatste levering2 maanden
Talen
Engels
I'm a USAT Level 1 Certified Triathlon Coach with nearly 20 years of endurance experience, four Ironman finishes, multiple 70.3 races, and sprint and Olympic racing experience. I've led GVSU's running club and raced with Team Triumph cycling. I specialize in helping beginners build safely toward their first 70.3 or Ironman, whatever their starting point. My coaching goes beyond workouts: I teach pacing, fueling, recovery, and how to make smart training decisions. My goal is to help you avoid the mistakes I made, enjoy the process, and gain the confidence to eventually coach yourself.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Hoe persoonlijk is het plan?
Elk plan wordt opgebouwd op basis van jouw vragenlijst, inclusief jouw fitnessniveau, beschikbare uren, blessuregeschiedenis en race doelen.
Is dit geschikt voor beginners?
Ja, zolang je een basis uithoudingsvermogen hebt dat geschikt is voor long-course training.
Is dit doorlopende coaching?
Nee. Dit is een eenmalig, volledig op maat gemaakt 12-weekse trainingsplan. Doorlopende maandelijkse coaching is apart beschikbaar.
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
C 
christophercltk
Verenigde Staten
Lopende samenwerkingThis is month 4 of Ironman training, and I have improved a lot. I was just recently able to complete my first sprint distance triathlon and it wouldn’t have happened without Miles coaching me through it.
US$ 100-US$ 200
Prijs
4 dagen
Looptijd
Nuttig?
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
C christophercltk
Verenigde Staten
Lopende samenwerkingThis is month 4 of Ironman training, and I have improved a lot. I was just recently able to complete my first sprint distance triathlon and it wouldn’t have happened without Miles coaching me through it.
US$ 100-US$ 200
Prijs
4 dagen
Looptijd
Nuttig?
