Ik maak je dieetplan voor gewichtsverlies, gezondheid en fitness

M
monira824
M
monira824
Sirajam Monira
Sommige informatie is automatisch vertaald.
make your diet plan for weight loss, health and fitness
Volledig scherm
make your diet plan for weight loss, health and fitness
Volledig scherm
Volledig scherm
make your diet plan for weight loss, health and fitnessmake your diet plan for weight loss, health and fitnessmake your diet plan for weight loss, health and fitness

Over deze dienst

Automatische vertaling

Hallo!


Ik ben een diëtist, gespecialiseerd in het maken van gepersonaliseerde dieetplannen voor gezond aankomen of afvallen, spieropbouw en algemene fitnessverbetering. Met meer dan 10 jaar klinische en academische ervaring. Ik ben gespecialiseerd in dieetplanning. Ik werk al meer dan 10 jaar als geregistreerd diëtist en voedingsdeskundige en heb verschillende cliënten offline geholpen. Nu wil ik mijn diensten ook online uitbreiden om cliënten wereldwijd te bereiken.


Als je moeite hebt met aankomen of afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon je voedingsbalans wilt verbeteren, dan maak ik een plan op maat. Elk plan wordt zorgvuldig opgesteld na analyse van je medische situatie, voedselvoorkeuren en dagelijkse routine, zodat je je fitnessdoelen op een gezonde en duurzame manier bereikt zonder je tekort te doen of ongemakkelijk te voelen.


Wat ik aanbied:

  • Dieet voor gezond afvallen/aankomen
  • Spieropbouw- en fitnessmaaltijdplannen
  • Hoge eiwitdieet voor kracht en energie
  • Gepersonaliseerde calorieplannen (gebaseerd op je BMI en doelen)
  • Levensstijlgerichte voeding voor studenten, professionals en beginners in de sportschool


Mijn aanpak richt zich op echt voedsel, gebalanceerde voeding en geleidelijke vooruitgang. Geen crashdiëten, geen onrealistische beloftes!

  • Dieettype

    • Vegetarisch
    • Koolhydraatarm
    • Hoog proteïnegehalte
    • Gebalanceerd dieet
    • Lactosevrij

  • Doel

    • Gewichtsverlies
    • Gewichtstoename
    • Gewichtsbehoud
    • Gezond leven
    • Spieropbouw

Maak kennis met Sirajam Monira

Sirajam Monira

Dietitian

5,0(1)
  • Afkomstig uitBangladesh
  • Lid sindssep 2025
  • Laatste levering4 dagen geleden

  • Talen

    Bengaals, Hindi, Engels
I am a Dietitian with 10 years of clinical and academic experience, specialized in personalized diet planning and lifestyle nutrition care. I have helped many clients improve their health through practical and sustainable nutrition guidance. Now I offer my services online to support people globally. My goal is to help you achieve a healthier body and better lifestyle through balanced eating — not strict dieting. A proper diet is the key to long-term wellness and confidence.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags