Ik maak een persoonlijk trainingsplan voor jouw doelen

M
movewithbakar
M
movewithbakar
Abubakar Nawaz
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized workout plan for your goals
Volledig scherm
create a personalized workout plan for your goals

Over deze dienst

Automatische vertaling

Heb je een trainingsplan nodig dat echt aansluit bij jouw doelen, ervaring, schema en beschikbare apparatuur?

Ik maak een persoonlijk trainingsprogramma dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften, of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, sterker worden of je algehele fitheid wilt verbeteren.

Je plan kan onder andere bevatten:

Oefenkeuze en volgorde

Sets, herhalingen, rustpauzes

Trainingsfrequentie en wekelijkse structuur

Progressieve overload begeleiding

Praktische oefen- en vorminstructies

Voortgangsregistratie voor langere programma’s

Ik ben gespecialiseerd in gym-, thuis-, basisapparatuur- en lichaamsgewichttraining.

Elk programma is opgebouwd op basis van oefenwetenschap en praktische coachingprincipes, niet een standaard kopieer- en plakroutine.

Voedingsondersteuning kan ook als extra optie worden toegevoegd.

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Abubakar Nawaz

Abubakar Nawaz

Fitness Program Designer and Nutrition Coach

  • Afkomstig uitPakistan
  • Lid sindsaug 2026
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Urdu, Engels
I’m a certified fitness professional specializing in personalized workout programming, strength & conditioning, and practical nutrition coaching. I help beginners and busy professionals build structured plans for fat loss, body composition, strength, and overall fitness. My approach combines exercise science with practical, sustainable training and nutrition strategies tailored to each client’s goals, schedule, experience, and preferences.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags