Ik ben jouw fitnesscoach

Hallo en welkom bij mijn dienst.

Neem eerst contact met me op voordat je een bestelling plaatst, omdat we een paar dingen moeten bespreken voordat we beginnen met samenwerken.

Ik ben een fitness atleet met meer dan vijf jaar ervaring in trainen en dieet.

Overgewicht hebben of te dun zijn beïnvloedt niet alleen je persoonlijkheid en uiterlijk, maar ook veel andere aspecten van je leven.

Toen ik begon met trainen, was ik zelf erg dun. Wat ik ontdekte was dat ik niet gezond at. Mijn dieet bestond vooral uit fastfood, suikerhoudende dranken en vetrijke voedingsmiddelen. Daarnaast was er een grote onbalans tussen calorie-inname en calorieverbranding. Dus besloot ik er iets aan te doen en dompelde ik mezelf onder in een nieuwe levensstijl.

Ik ben hier om je persoonlijke gids te zijn bij elke stap van de reis. Ik help je de voordelen en vreugde van trainen te ontdekken, wat je zal helpen de gewenste lichaamsvorm te krijgen en je fitnessdoelen te bereiken.

Ik doe een snelle beoordeling van je lichaamsconditie en stel een dieet- en trainingsplan op. Ook geef ik een virtuele fitnessles waarin ik eerst demonstreer en daarna toezicht houd terwijl jij dezelfde workout doet.