Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik leid je door een gepersonaliseerde muscle flow pilates sessie
Alena
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Wil je je sterker voelen, spieren opbouwen en flexibiliteit verbeteren zonder zware gewichten of de sportschool?
Muscle Flow Pilates combineert klassieke Pilates-bewegingen met gerichte lichaamsgewichttraining om spieren op te bouwen, flexibiliteit, balans en algehele fitheid te verbeteren.
Wat je krijgt:
- Persoonlijke Pilates-oefeningen op maat gemaakt voor jouw doelen
- Vloeiende, soepele bewegingen voor spiercontrole en flexibiliteit
- Core-versterking voor een betere houding en balans
- Stapsgewijze begeleiding in live video sessies
- Expert tips om je resultaten te maximaliseren
Begin vandaag nog aan je reis naar een sterker lichaam en geest!
Maak kennis met Alena
Alena
- Afkomstig uitDuitsland
- Lid sindsfeb 2025
- Gem. reactietijd6 uur
- Laatste levering2 maanden
Talen
Duits, Engels, Russisch
Muscle Flow Pilates – Dein Weg zu Muskeln und Balance!
Mein Kurs vereint gezielte Pilates- und Bodyweight Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen, um dir zu helfen Muskeln, Stärke, Balance und Definition aufzubauen. In meinen individuellen Sessions helfe ich dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob du gerade erst mit Fitness begonnen hast oder schon Erfahrung mitbringst, ich entwickle ein Programm, das perfekt zu dir passt.
Worauf wartest du? Beginne deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Körper Jetzt.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat is Muscle Flow Pilates?
Een optimale combinatie van Pilates en lichaamsgewichtoefeningen die gericht zijn op de spieren. Het verbetert flexibiliteit, mobiliteit en algehele kracht. Een holistische workout voor spieropbouw en balans - zonder apparatuur of gewichten
Heb ik apparatuur nodig voor de training?
Een yogamat is handig, maar je kunt de oefening ook op een tapijt doen.
Zijn de sessies geschikt voor beginners?
Ja, de sessies worden afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Reviews
7 reviews van deze dienst
| (7) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
T 
talkspace
Duitsland
Alena is a very competent Pilates teacher who is able to adjust the practice to a student’s needs, even when they are facing physical challenges such as back problems. She is also very friendly, punctual and professional. I will definitely book more sessions with her and can highly recommend her to other clients. Thank you!
US$ 50
Prijs
8 dagen
Looptijd
M 
Reactie van de freelancer
Nuttig?S svetayu
Verenigde Staten
Alena is an excellent teacher. She has a deep knowledge and my body responds very well to her training.
US$ 50
Prijs
5 weken geleden
Looptijd
Nuttig?M mohammed27147
Saoedi-Arabië
I highly recommend Alena
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?S svetayu
Verenigde Staten
My lesson with Alena was amazing. The Pilates flow she teaches targets the core muscles in a very healthy and safe way. It was a highly productive session that left me feeling stronger, more aligned, and energized. Alena is a true professional and pays great attention to detail, ensuring that every movement is done correctly and effectively.
US$ 50
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
Nuttig?W 
williamgrev
Verenigd Koninkrijk
very pleasant positive good vibes from her. ready to accommodate changes in times and in content. checked my form well.
US$ 50
Prijs
4 dagen
Looptijd
Nuttig?
Reviews
7 reviews van deze dienst
| (7) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
T talkspace
Duitsland
Alena is a very competent Pilates teacher who is able to adjust the practice to a student’s needs, even when they are facing physical challenges such as back problems. She is also very friendly, punctual and professional. I will definitely book more sessions with her and can highly recommend her to other clients. Thank you!
US$ 50
Prijs
8 dagen
Looptijd
M Reactie van de freelancer
Nuttig?S svetayu
Verenigde Staten
Alena is an excellent teacher. She has a deep knowledge and my body responds very well to her training.
US$ 50
Prijs
5 weken geleden
Looptijd
Nuttig?M mohammed27147
Saoedi-Arabië
I highly recommend Alena
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?S svetayu
Verenigde Staten
My lesson with Alena was amazing. The Pilates flow she teaches targets the core muscles in a very healthy and safe way. It was a highly productive session that left me feeling stronger, more aligned, and energized. Alena is a true professional and pays great attention to detail, ensuring that every movement is done correctly and effectively.
US$ 50
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
Nuttig?W williamgrev
Verenigd Koninkrijk
very pleasant positive good vibes from her. ready to accommodate changes in times and in content. checked my form well.
US$ 50
Prijs
4 dagen
Looptijd
Nuttig?
