Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een gepersonaliseerd 7-daags voedingsplan
Natt
Over deze dienst
Automatische vertaling
De meeste "maatwerk" maaltijdplannen online zijn gewoon een sjabloon met jouw naam erin. Dat is niet wat je hier krijgt.
Ik ben een gecertificeerd diëtist, en ik maak elk plan vanaf nul, afgestemd op je echte leven: je schema, voedingsmiddelen die je al lekker vindt, wat eerder niet werkte, en wat je realistisch volhoudt na week één. Geen modediëten, geen extreme restricties, geen beloftes over "vet laten smelten" — gewoon voedsel dat werkt voor jouw lichaam en routine.
Vertel me je doel, huidige gewoonten, intoleranties en alles wat verder nog belangrijk is (trainingsschema, familiegerechten, tijd om te koken). Ik zet dat om in een plan met echte maaltijden, echte porties en een boodschappenlijst.
Langere pakketten bevatten check-ins onderweg, want een plan dat je nooit aanpast, stop je uiteindelijk mee. Als week twee niet werkt, passen we het aan — dat is onderdeel van de service.
Een korte noot over scope: ik werk aan voeding, duurzame eetgewoonten, betere routines, algemene doelen zoals gewicht beheren of spiermassa opbouwen. Ik diagnoseer of behandel geen medische aandoeningen, en als iets aangeeft dat je medische zorg nodig hebt, zeg ik dat in plaats van te gokken.
Wil je een plan dat echt bij jouw leven past? Stuur me een bericht en we beginnen.
Maak kennis met Natt
Natt
- Afkomstig uitSpanje
- Lid sindssep 2022
- Laatste levering1 jaar
Talen
Spaans, Engels
Mi nombre es Natalia. Soy amante de la lectura, me encanta leer todos los libros que mi tiempo libre me permite. Mi nivel de español es nativo y tengo bastante nivel en cuanto a gramática y a ortografía. También tengo nivel avanzado en inglés.
Soy una persona trabajadora y perfeccionista y entregaré cualquier encargo con la mejor calidad posible.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Behandel je medische aandoeningen of schrijf je plannen voor gediagnosticeerde ziekten?
Nee. Ik ben een diëtist, geen arts — ik diagnoseer of behandel geen medische aandoeningen. Ik focus op algemene voeding, gezonde eetgewoonten en doelen zoals gewicht beheren of spiermassa opbouwen. Als je een gediagnosticeerde aandoening hebt, raadpleeg dan je arts voordat je een nieuw eetplan start.
Hoe persoonlijk is het plan echt?
Volledig. Ik gebruik geen kant-en-klare sjablonen. Alles wordt opgebouwd rondom wat jij me vertelt — je doel, je huidige gewoonten, voedingsvoorkeuren, intoleranties en schema. Twee klanten met hetzelfde doel krijgen twee verschillende plannen.
Wat heb je van mij nodig om te beginnen?
Je doel, eventuele voedselallergieën of intoleranties, voedingsmiddelen die je lekker vindt of niet, je activiteitsniveau en alles wat je routine beïnvloedt (werkrooster, kooktijd, familiegerechten, etc.). Hoe meer je me vertelt, hoe beter het plan past.
Kan ik wijzigingen aanbrengen nadat ik mijn plan heb ontvangen?
Ja, binnen het pakket dat je kiest. Standaard en Premium bevatten een ronde aanpassingen — als een maaltijd niet past bij je schema of je vindt het gewoon niet lekker, ruilen we het om.
Helpt dit me om af te vallen / spiermassa te winnen?
Een goed opgebouwd voedingsplan ondersteunt die doelen, maar resultaten hangen af van consistentie, je startpunt en factoren buiten het plan zelf. Ik beloof geen getal, ik geef je voedsel dat echt ondersteunt waar je naartoe werkt.
Bied je vegetarische, koolhydraatarme of andere specifieke diëten aan?
Ja, laat me je voorkeur weten voordat je bestelt en ik bouw het eromheen. Als je niet zeker weet welke aanpak bij jouw doel past, stuur me een bericht en ik adviseer je voordat je koopt.
