Ik ben jouw online personal trainer

Het plan bevat oefeningen die zijn afgestemd op jouw doelen, niveau en beschikbare apparatuur (of zonder apparatuur, als je thuis traint). Ik help je een effectieve en duurzame routine te creëren.

Natuurlijk! Het plan wordt aangepast aan wat je beschikbaar hebt. Ik kan routines maken voor thuis met weinig of geen apparatuur, of voor de sportschool als dat jouw voorkeur heeft.

Afhankelijk van het gekozen plan krijg je toegang tot een chat voor vragen en advies, inclusief de opvolging. Ik bied continue ondersteuning via berichten, waar je me alles kunt vragen. Daarnaast monitor ik wekelijks je voortgang en pas ik het plan aan indien nodig.

Nee, het plan is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Als je nog nooit hebt getraind, maak je geen zorgen, ik help je graag!

Maak je geen zorgen, ik ontwerp een plan dat past bij jouw beschikbare tijd. Het belangrijkste is dat je consistent blijft, zodat het op de lange termijn haalbaar blijft.

Volgens het plan dat je kiest, doe ik wekelijks een voortgangscontrole en pas ik het plan aan indien nodig, zodat je zeker bent dat je je doelen behaalt. Ik ben ook beschikbaar om al je vragen te beantwoorden.

Zeker! Als je tevreden bent met de resultaten, kunnen we blijven samenwerken om nieuwe doelen te blijven behalen. Je kunt kiezen voor een langer plan of meer sessies blijven doen.

Momenteel alleen in het Spaans.