Ik help je zelfvertrouwen opbouwen en overdenken stoppen
Helpt mensen helder denken, zelfverzekerd communiceren en vooruitgang boeken
Over deze dienst
Overdenk je dingen? Worstelen met zelfvertrouwen of jezelf in twijfel trekken?
Deze online coaching (Zoom/Teams) is ontworpen om je te helpen zelfvertrouwen op te bouwen, effectiever te communiceren en met meer zelfvertrouwen vooruit te gaan.
Of je nu te maken hebt met zelftwijfel, moeilijke gesprekken, weinig zelfvertrouwen op het werk of je vast voelt zitten in je eigen hoofd, we richten ons op wat er echt speelt en wat echt helpt.
Dit is een praktische, ondersteunende ruimte om:
- te begrijpen wat je zelfvertrouwen beïnvloedt
- ongewenste denkpatronen uit te dagen
- zelfverzekerder te communiceren
- betekenisvolle stappen te zetten
Afhankelijk van de optie die je kiest, kunnen we ons richten op een enkele, gerichte sessie of meer tijd nemen om dingen in diepte te verkennen en momentum op te bouwen.
Als je moe bent van overdenken en je rustiger, helderder en zelfverzekerder wilt voelen, helpt deze coaching je vooruit.
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Hoe verloopt de sessie?
We ontmoeten elkaar online (Zoom of Teams) voor een gerichte gesprek op basis van jouw situatie. Er is geen vaste agenda — we komen snel tot de kern en werken er samen aan.
Waarvoor kan ik deze sessie gebruiken?
Alles wat te maken heeft met zelfvertrouwen, zelfgeloof of overdenken. Bijvoorbeeld moeilijke gesprekken, opkomen voor jezelf op het werk, zelftwijfel, imposter syndrome of elke alledaagse situatie waarin je je gewoon meer zelfverzekerd en capabel wilt voelen.
Vertel je me wat ik moet doen?
Nee. Het doel is om je te helpen uitzoeken wat voor jou logisch is. Ik leid het gesprek en daag je denken uit waar dat nuttig is. Vooral bij zelfvertrouwen wil ik dat je je empowered voelt, niet afhankelijk van andermans advies.
Moet ik iets voorbereiden?
Geen voorbereiding nodig. Als je een specifieke situatie of uitdaging hebt die je wilt bespreken, neem die dan gerust mee. Anders werken we samen om te bepalen waar we ons het beste op kunnen richten.
Wat gebeurt er nadat ik heb geboekt?
Ik stuur je een bericht om een tijd af te spreken die voor ons beiden werkt. Sessies worden online gehouden via Zoom of Teams en worden meestal binnen een paar dagen gepland, afhankelijk van beschikbaarheid.
Kunnen we meer dan één sessie doen?
Absoluut. Je kunt vanaf het begin een pakket kiezen, of starten met een enkele sessie en daarna beslissen of je wilt doorgaan. Sommige mensen krijgen wat ze nodig hebben in één gesprek, terwijl anderen liever wat meer tijd en ondersteuning willen.
Wat als ik niet zeker weet of dit iets voor mij is?
Als je nog nooit coaching hebt gehad, kan het een beetje spannend zijn — je mag me gerust vooraf een bericht sturen. Omschrijf kort je situatie en ik laat je vooraf weten of ik denk dat ik je kan helpen. Uit mijn reactie krijg je een goed gevoel of we op dezelfde golflengte zitten.
Is dit therapie?
Nee. Therapie richt zich vaak op het begrijpen en helen van het verleden. Coaching is meer gericht op het heden en de toekomst: je helpen helder te denken, zelfvertrouwen op te bouwen en actie te ondernemen. Mensen die therapie hebben gehad, vinden dat de twee elkaar kunnen aanvullen. Als je twijfelt, stuur me gerust een bericht.
Wat maakt jouw aanpak anders?
Als bedrijfspsycholoog ligt mijn aanpak tussen traditioneel coaching en psychologie in. Hoewel dit geen therapie is, haal ik uit mijn opleiding en ervaring ideeën en kaders die gebaseerd zijn op bewijs, zodat je beter kunt nadenken over wat er gaande is en wat je daarna kunt doen.
