Ik maak een calisthenics-gebaseerd thuis workoutplan of sportschooloefening

Thuis fitness coaching | Bodyweight & calisthenics

Drukke agenda? Tijd tekort? Moe van het starten en stoppen van je fitnessreis?

Deze coaching is voor jou.

Ik verkoop geen motivatie. Ik bouw eenvoudige, duurzame workout systemen die je helpen consistent te blijven en echte vooruitgang te boeken thuis.

Ik ben een gecertificeerde personal trainer die gespecialiseerd is in thuis workouts, bodyweight training en calisthenics. Nadat ik mijn fitness herbouwde na burn-out en blessures, leerde ik hoe je effectief kunt trainen met minimale apparatuur en een realistisch schema.

Wat je krijgt

Gepersonaliseerde thuis workout programma's

Bodyweight & calisthenics routines

Opties met minimale apparatuur

Training voor beginners tot gevorderden

Kracht-, spier- en consistentiegerichte plannen

Workouts aangepast aan jouw doelen en schema

Trainingspakketten

6 weken | 3 workouts per week

Ontwikkel je fitnessgewoonte en beheers de basis.

12 weken | 4 workouts per week

Progressieve training gericht op kracht, spier en consistentie.

Premium 12 weken | 5 workouts per week

Gevorderde calisthenics, oefenvideo's en mobiliteitsroutines.

Volledig op maat gemaakte training

Thuis, sportschool of hybride plannen afgestemd op jouw doelen, ervaring, schema en apparatuur.