Ik maak een persoonlijk hardlooptrainingsplan voor 5k, 10k of marathon

N
nouredine2
N
nouredine2
Nouredine.H
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized running training plan for 5k, 10k, or marathon
Volledig scherm
create a personalized running training plan for 5k, 10k, or marathon
Volledig scherm
Volledig scherm
create a personalized running training plan for 5k, 10k, or marathoncreate a personalized running training plan for 5k, 10k, or marathoncreate a personalized running training plan for 5k, 10k, or marathon

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ben je bezig met de voorbereiding op een race of wil je je uithoudingsvermogen en snelheid verbeteren?

Ik maak een volledig persoonlijk hardlooptrainingsplan op basis van jouw niveau, doelen en wekelijkse beschikbaarheid.

Als gymleraar en sportcoach ontwerp ik gestructureerde en progressieve programma's die hardlopers helpen prestaties te verbeteren en tegelijk het risico op blessures te minimaliseren.

Of je nu een beginner bent of een ervaren hardloper, jouw plan wordt afgestemd op jouw huidige fitnessniveau en doelwedstrijd.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Voorbereiden op een evenement
    • Word sneller

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal

Maak kennis met Nouredine.H

Nouredine.H

Your running coach

  • Afkomstig uitMarokko
  • Lid sindsjul 2024

  • Talen

    Arabisch, Frans, Engels
I am a Physical Education teacher, sports coach, and certified sports nutrition specialist. I am passionate about helping people improve their fitness, endurance, and performance through structured and science-based training. I specialize in creating personalized running programs adapted to your level, goals, and schedule. Whether you are a beginner starting your running journey or preparing for a 5K, 10K, or marathon, I will design an effective plan to help you progress safely and achieve your goals. Your success and progress are my priority. 🏃‍♂️💪

Automatische vertaling

Gerelateerde tags