Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak je een oefen- en voedingsplan
Nyol J
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw doelen, ervaringsniveau, schema en beschikbare apparatuur. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon een gezondere levensstijl wilt, ik zorg dat je programma persoonlijk is en op jouw behoeften is gebaseerd!
Elk plan bevat een gedetailleerd trainingsschema en dagelijkse macro-verdeling om je op koers te houden en echte vooruitgang te zien. Ik werk met iedereen, van complete beginners tot ervaren lifters en atleten. Of je nu traint in een volledig fitnesscentrum, thuis of met minimale apparatuur, ik maak een plan dat bij jouw situatie en levensstijl past.
Maak kennis met Nyol J
Nyol J
Very fit nerd
- Afkomstig uitVerenigde Staten
- Lid sindsapr 2023
Talen
Engels
Hi! I am a collegiate wrestler offering video editing, fitness/nutrition coaching, & academic help.
I am experienced editing both long and short form content with strong viewer retention, transitions, pacing, and sound design. I also create custom workout programs, macro-based meal plans, and digital coaching built from years of personal experience. In HS, I earned a 4.9 GPA, passed 11 AP classes/exams, & was accepted into multiple top engineering programs, including the aerospace program at CP SLO (
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Werkt een plan voor mij als ik geen toegang heb tot een sportschool?
Absoluut! Er zijn genoeg oefeningen die je thuis kunt doen met weinig tot geen apparatuur.
Wat is precies het maaltijdplan?
Het maaltijdplan legt uit hoe je je macronutriëntenbalans over de dag verdeelt. Totale calorieën en ongeveer hoeveel gram eiwit, koolhydraten en vet.
Waaruit bestaat het oefenplan?
Het oefenplan is een volledig op maat gemaakt wekelijkse schema van workouts. Het vertelt welke oefeningen je moet doen, op welke dagen, en wanneer je rust neemt.
Wat houdt doorlopende ondersteuning in?
Het betekent in feite dat ik je persoonlijke coach ben voor de periode dat je hebt gekocht! Je kunt me op elk moment berichten met vragen of als je plan aanpassing nodig heeft. Wat je ook nodig hebt, ik ben er voor je. (Houd rekening met tijdzoneverschillen en dat ik student ben! Maar alle reacties komen zo snel mogelijk.)
