Ik ben jouw levens- en accountability coach voor blijvende verandering

Hoi! Ik ben een gecertificeerde coach en PhD-kandidaat in psychologie met een specialisatie in industriële en organisatiepsychologie en RYT-200 yoga-instructeur met gevorderde training in trauma-informerende benaderingen.

Als je je vast voelt zitten, overweldigd bent, moeite hebt met verantwoordelijkheid of gewoon klaar bent om betekenisvolle veranderingen in je leven door te voeren, help ik je graag.

Mijn coaching combineert gedragswetenschap, toegepaste psychologie, somatische praktijken en praktische doelenstellingsstrategieën om je te helpen beter te begrijpen wat je tegenhoudt en realistische stappen vooruit te zetten. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!!

Samen kunnen we werken aan:

• Doelstellingen en verantwoordelijkheid
• Gezondere gewoonten en routines opbouwen
• Stress en overweldiging beheersen
• Zelfvertrouwen en helderheid verbeteren
• Omgaan met levens- of loopbaanovergangen
• Besluitvorming en prioriteiten stellen
• Duurzame gedragsverandering creëren
• 
  

Elke sessie wordt op jou afgestemd. Je krijgt geen standaardformule of one-size-fits-all advies. We richten ons op jouw specifieke doelen, uitdagingen en omstandigheden en ontwikkelen praktische strategieën die je daadwerkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen.