Ik maak je eigen maaltijdplan en workout routine

O
ochenakfit
O
ochenakfit
Ochena K
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create your custom meal plan workout routine
Volledig scherm
create your custom meal plan workout routine

Over deze dienst

Automatische vertaling

Wat je krijgt:

7-daags op maat gemaakt maaltijdplan met macros & calorieën

4-weekse workout routine (thuis of in de sportschool)

Boodschappenlijst inbegrepen

PDF binnen 24 uur geleverd


Wat ik van jou nodig heb:

Leeftijd, gewicht, lengte

Doel (vet verliezen / spier opbouwen / behouden)

Allergieën of voorkeuren voor voedsel

In de sportschool of thuis trainen?


Perfect voor beginners die een duidelijk, eenvoudig plan willen volgen vanaf dag één.


Pakketten:

Basic ($5) Alleen maaltijdplan (7 dagen)

Standaard ($25) Maaltijdplan + workout routine

Premium ($45) Maaltijdplan + workout + 1 week check-in ondersteuning

  • Doelen

    • Afvallen
    • Gezonder worden en je goed voelen
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband

Maak kennis met Ochena K

Ochena K
5,0(1)
  • Afkomstig uitVerenigde Staten
  • Lid sindsjan 2021
  • Laatste levering4 jaar

  • Talen

    Engels
✅ Fast delivery (within 24 hours) ✅ Plans tailored to your goals, lifestyle & food preferences ✅ Beginner-friendly and easy to follow Have a question before ordering? Send me a message — I'm always happy to chat! My approach to for you is personal. Fits your current lifestyle. I offer Lifestyle Coaching, Virtual Personal training, customized fitness program, accountability, etc

Automatische vertaling

Gerelateerde tags