Ik maak een gepersonaliseerd snelheidstrainingsprogramma voor atleten

P
paulius_siurkus
P
paulius_siurkus
Paulius
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized speed training program for athletes
Volledig scherm
create a personalized speed training program for athletes

Over deze dienst

Automatische vertaling

Wil je je snelheid en acceleratie verbeteren?

Ik maak een persoonlijk trainingsprogramma op basis van jouw doelen, huidige conditie, trainingservaring en beschikbare apparatuur.

Ik ben afgestudeerd aan de Sports University, docent lichamelijke opvoeding en voetbalcoach. Elk programma wordt individueel gemaakt, dus je krijgt geen gekopieerd sjabloon.

Jouw programma kan onder andere bestaan uit:

  • Sprint- en acceleratieworkouts
  • Plyometrische oefeningen
  • Krachttraining
  • Warming-up en mobiliteit
  • Wekelijkse progressie

Het programma is geschikt voor voetbal, basketbal, rugby, atletiek of iedereen die sneller wil worden.

Als je een blessure hebt of beperkingen, pas ik het programma aan jouw behoeften aan.

Als je niet zeker weet welk pakket het beste bij je past, stuur me gerust een bericht voordat je bestelt.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Voorbereiden op een evenement
    • Word sneller

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Weerstandsband

Maak kennis met Paulius

Paulius

Fitness Football Training

5,0(1)
  • Afkomstig uitLitouwen
  • Lid sindsjan 2025
  • Gem. reactietijd8 uur
  • Laatste levering2 maanden

  • Talen

    Litouws, Engels
Hi! I'm Paulius, a UEFA C Licensed Football Coach, LFF D Licensed Coach, Physical Education teacher, and Sports University graduate. I create personalized, science-based training plans tailored to your goals, fitness level, schedule, and available equipment. I specialize in football conditioning, speed & agility development, endurance training, beginner-friendly workouts, and home or gym fitness plans. My goal is to help you train smarter, stay consistent, and achieve long-term results.

Automatische vertaling