Ik bied shadow work coaching voor zelfbewustzijn en acceptatie

Wat is Shadow Work?

De "Shadow" bestaat uit de eigenschappen en emoties die we in ons onderbewuste hebben gedrukt. Wanneer we deze niet onder de loep nemen, uit de schaduw zich in triggers, angst en zelftwijfel. Door deze eigenschappen in het licht te brengen, herwinnen we de verborgen energie en kracht die ze bevatten.

In onze sessies verkennen we:

Triggeranalyse: Begrijpen waarom bepaalde mensen of situaties je energie wegzuigen.

Projectie-identificatie: Zien wat jouw externe wereld je vertelt over je interne staat.

De "Gouden Schaduw": Het herwinnen van talenten en kracht die je te bang was om te erkennen.

Radicale Acceptatie: Van zelfoordeel naar diepe, oprechte zelfliefde.

Waarom voor deze aanpak kiezen?

Ik bied een niet-oordelende, meditatieve en zeer intuïtieve ruimte. Hoewel ik geen erkende therapeut ben, ben ik een toegewijd beoefenaar van dieptepsychologie die gelooft dat het "goud" van je persoonlijkheid vaak verborgen ligt in de "donkere" delen van je verhaal.