Ik ben jouw endurance- en hardloopcoach

Ben je het zat om te werken met generieke, kopieer-plak routines die geen resultaat opleveren? Ben je klaar om te stoppen met gokken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en te trainen als een echte atleet?

Mijn naam is Igor, ik ben een 18-jarige competitieve hardloper, Vice-Kampioen van Kashubia in cross-country, en meerdere keren winnaar van high-stakes straat- en trailraces. Hardlopen en functionele fitness vormen mijn leven sinds ik heel jong ben. Door de jaren heen heb ik het unieke voorrecht gehad om samen te trainen met de absolute topatleten van Polen en direct gecoacht te worden door enkele van de beste nationale coaches in het land.

Nu open ik mijn persoonlijke playbook om jou te helpen je ultieme atletische potentieel te ontsluiten. Of je nu functioneel spiermassa wilt opbouwen, een persoonlijk record op de 5K/10K wilt breken, of je cardio en uithoudingsvermogen volledig wilt transformeren, ik maak het exacte plan dat jij nodig hebt.

️‍️ Waarom trainen met mij?

 Echte competitieve ervaring: Ik lees niet alleen over fitness; ik leef het. Ik weet precies wat nodig is om het tempo op te voeren, functionele beenspierkracht voor sport te ontwikkelen en blessures te voorkomen.

 Topmethodologie: Jouw plannen worden opgebouwd met dezelfde high-level trainingsprincipes, pacingstrategieën en r