Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is
Ik maak een gepersonaliseerd trainings- en afslankplan voor jouw lichaamsdoelen
Maxwell Poffman
Over deze dienst
Automatische vertaling
Klaar om je lichaam en zelfvertrouwen te transformeren?
Ik ben een gecertificeerde personal trainer die gespecialiseerd is in:
- Afvallen
- Spieropbouw
- Body toning
- Beginnerstransformaties
- Verantwoordelijkheid coaching
Hier geen standaard workouts. Elk programma wordt op maat gemaakt op basis van:
- Je huidige fitnessniveau
- Je lichaamstype
- Je schema
- Je doelen
- Thuis of in de sportschool
Je ontvangt:
- Gestructureerde vooraf opgenomen workout video's
- Oefeningen met instructies
- Herhalingen & sets begeleiding
- Cardio plan (indien nodig)
- Voortgang tracking begeleiding (indien van toepassing)
- Voedingsadvies (indien van toepassing)
- Voortgang tracker (indien van toepassing)
- Wekelijkse check-ins (indien van toepassing)
- Verantwoordelijkheid ondersteuning (indien van toepassing)
Laten we discipline, zelfvertrouwen en resultaten opbouwen. Stuur me een bericht voordat je bestelt, zodat ik je doelen kan begrijpen!
Pakketten
Basic €35
1-week vooraf opgenomen workouts
Standard €75
4 weken vooraf opgenomen workouts + voedingsadvies + voortgang tracker
Premium €175
8-week transformatieplan + voedingsadvies + wekelijkse check-ins + verantwoordelijkheid ondersteuning
Stuur me vooraf een bericht voordat je bestelt, zodat we kunnen zorgen dat dit het juiste plan voor jou is.
Maak kennis met Maxwell Poffman
Maxwell Poffman
Fitness trainer
- Afkomstig uitGhana
- Lid sindsjul 2024
Talen
Engels, Frans
Certified Fitness Trainer | Custom Workout Plans | Online Coaching
I am a certified trainer specializing in personalized workout programs designed to help you lose weight, tone your body, build strength, and improve overall fitness.
I offer:
Custom workout plans (home or gym)
Weight loss & body toning programs
Strength & conditioning routines
Beginner to advanced fitness coaching
Accountability & lifestyle guidance
My mission is to help you feel stronger, confident, and consistent. Fitness should be effective, empowering, and realistic. Let’s work together to create a plan that works.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
1. Is dit trainingsplan op maat gemaakt of standaard?
Elk plan is 100% op maat gemaakt op basis van jouw fitnessniveau, doelen, schema en of je thuis of in de sportschool traint. Geen copy-paste programma's.
2. Ik ben een beginner. Kan ik nog steeds bestellen?
Absoluut. Ik specialiseert in beginner-vriendelijke programma's die veilig kracht opbouwen terwijl je uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen verbeteren.
3. Bied je een maaltijdplan aan?
Ik bied voedingsadvies en macro-aanbevelingen in de Standard en Premium pakketten. Als je een gedetailleerd maaltijdplan nodig hebt, stuur me dan een bericht voordat je bestelt.
4. Wat als ik blessures of medische aandoeningen heb?
Informeer me in het intakeformulier voordat we beginnen. Ik kan workouts aanpassen, maar raadpleeg altijd je arts voordat je met een fitnessprogramma start.
5. Krijg ik video demonstraties?
Oefeningen bevatten schriftelijke instructies. Als je video demonstraties of vormcontrole nodig hebt, stuur me dan een bericht voor een aangepaste aanbieding.
6. Hoe snel zie ik resultaten?
Resultaten hangen af van consistentie, dieet, slaap en inzet. De meeste klanten beginnen veranderingen te zien binnen 3 tot 4 weken als ze het plan goed volgen.
7. Bied je verantwoordelijkheid coaching aan?
Ja. Verantwoordelijkheid check-ins zijn inbegrepen in het Premium pakket. Extra ondersteuning kan op verzoek worden toegevoegd.
8. Welke apparatuur heb ik nodig?
Dat hangt af van je gekozen plan. Ik kan: Thuis workouts (zonder apparatuur) Dumbbell programma's Volledige gym programma's Specificeer gewoon je voorkeur.
