Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is

Ik maak een beginner hardlooptrainingsplan en dieetadvies

P
pony11169
P
pony11169
HUANG YU XIANG
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create beginner running training plan and diet advice
Volledig scherm
create beginner running training plan and diet advice
Volledig scherm
Volledig scherm
create beginner running training plan and diet advicecreate beginner running training plan and diet advicecreate beginner running training plan and diet advice

Over deze dienst

Automatische vertaling

Hallo! Ik ben een amateur marathonloper met meerdere jaren persoonlijke ervaring in hardlooptraining en gezond gewicht beheer.


Ik maak een eenvoudig en praktisch hardlooptrainingsplan op maat voor beginners. Of je nu wilt beginnen met hardlopen, je voorbereiden op 5K/10K/halve marathon, of afvallen door hardlopen, ik kan je helpen.


Wat je krijgt:

- Persoonlijk weekprogramma voor hardlopen

- Basis warming-up en stretching instructies

- Eenvoudige dieet- en voedingsadviezen om je training en gewichtsdoelen te ondersteunen

- Makkelijk te volgen plan dat geschikt is voor drukke werkenden


Opmerking: ik ben geen gecertificeerd professioneel coach, maar alle plannen zijn gebaseerd op mijn echte hardloopervaring.


Perfect voor beginners die een realistisch en duurzaam plan willen.


Voel je vrij om me een bericht te sturen voordat je bestelt als je vragen hebt!


  • Doelen

    • Afvallen
    • Gezonder worden en je goed voelen
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Overige

Maak kennis met HUANG YU XIANG

HUANG YU XIANG

I will create personalized beginner running training plan and diet advice

  • Afkomstig uitChina
  • Lid sindsapr 2026
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Chinees, Engels
As an experienced amateur marathon runner and running coach, I bring years of expertise in running training and weight-management nutrition. I craft simple, actionable running plans and tailored nutrition advice for busy beginners.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags