Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een trainingsplan voor mensen die de hele dag zitten
thalesfelippe
Over deze dienst
Automatische vertaling
Breng je uren door zittend en heb je last van rugpijn, stijfheid of weinig energie?
Ik maak een persoonlijk trainingsplan dat speciaal is ontworpen voor mensen die de hele dag zittend werken.
Verbeter je houding
Verminder pijn en stijfheid
Vergroot energie en mobiliteit
Snel en effectieve routines
Perfect voor kantoormedewerkers, studenten en thuiswerkers.
Begin vandaag nog voor je lichaam te zorgen!
Maak kennis met thalesfelippe
thalesfelippe
Brazilian Portuguese Voice Over Artist and Teacher
- Afkomstig uitBrazilië
- Lid sindsmrt 2026
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Portugees, Engels
Physical Education teacher & fitness coach
I create personalized workout plans to help you tone your body, lose fat, and build strength — at home or in the gym.
Clear structure, real results, and support (including form correction depending on your package).
Ready to start? Place your order and let’s go.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is deze workout geschikt voor beginners?
Ja, alle plannen zijn beginner-vriendelijk en afgestemd op jouw niveau.
Ik heb rugpijn, kan ik het toch doen?
Ja, het plan bevat mobiliteit- en houdingsoefeningen die ontworpen zijn om pijn veilig te verminderen.
Heb ik uitrusting nodig?
Nee, de meeste oefeningen kunnen thuis zonder apparatuur worden gedaan.
Hoe lang duren de trainingen?
Workouts duren meestal tussen de 15 en 30 minuten.
