Ik maak een gepersonaliseerd correctie oefenprogramma na houdinganalyse


Over deze dienst
Automatische vertaling
Heb je last van houdingproblemen, pijn door het werken aan een bureau, of herstel je van een blessure? Generieke trainingsplannen verergeren deze vaak.
Ik ben Yunus Emre, een EREPS Level 4 gecertificeerd oefenprofessional en Corrective Exercise Specialist. Ik verkoop geen kopieerbare programma's. Elke klant begint met een echte beoordeling.
HOE HET WERKT:
Je stuurt foto's en video's van je houding en specifieke bewegingen.
Ik analyseer je houding en functionele beweging om de oorzaak te vinden, niet alleen de symptomen.
Ik maak een gepersonaliseerd correctie oefenprogramma dat is afgestemd op jouw lichaam en uitlijning.
Je ontvangt duidelijke schriftelijke feedback en begeleiding.
Mijn focus ligt op veilige, correcte en duurzame beweging. Ik ben gespecialiseerd in houdingcorrectie, pijn in nek/schouders/rug door werken aan een bureau, en veilige terugkeer na een blessure.
Met meer dan 10 jaar actieve sportervaring en gespecialiseerde regionale correctietraining (wervelkolom, knie, schouder, posterior chain), breng ik een wetenschappelijke, gestructureerde aanpak.
Wil je een echte oplossing in plaats van een generiek plan? Stuur me een bericht voordat je bestelt, zodat we je behoeften kunnen bespreken.
Maak kennis met Yunus Emre
Corrective Exercise Specialist Online Coach
- Afkomstig uitTurkije
- Lid sindsaug 2026
Talen
Turks, Engels
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik bepaalde uitrusting nodig?
De meeste programma's gebruiken minimale of geen apparatuur. Na je beoordeling ontwerp ik het programma op basis van wat je thuis of in de sportschool hebt.
Hoe stuur ik mijn beoordeling?
Ik stuur je een eenvoudige gids met precies welke foto's en beweging video's je moet opnemen. Het is makkelijk en duurt maar een paar minuten.
Is dit geschikt als ik pijn heb of een oude blessure?
Ja, dat is mijn specialiteit. Ik ben echter een oefenprofessional, geen arts. Bij acute pijn of medische aandoeningen, raadpleeg eerst je arts.
Zijn de sessies live?
Nee. Dit is asynchroon coaching. Je stuurt je video's, en ik geef gedetailleerde schriftelijke feedback en programma-updates. Je kunt trainen wanneer het jou uitkomt.

