Ik ben jouw lichaam dubbel en verantwoordelijkheidsmaatje
Focus, Verantwoording, Ondersteuning en Body Doubling
Over deze dienst
Als je moeite hebt om taken te starten, je te concentreren of te voltooien wat je hebt gepland, heb je misschien iemand nodig die aanwezig is terwijl je het werk doet. Daar kan ik bij helpen.
Ik bied vriendelijke body doubling en gestructureerde focus sessies aan waarbij we virtueel samenwerken, zodat je eindelijk die taak kunt afronden waar je al zo lang mee uitgesteld hebt.
Perfect voor:
- ADHD
- Uitstellen
- Overweldiging
- Studeren
- Werk dat je hebt uitgesteld
- Levensorganisatie
Hoe het werkt
- We beginnen met een korte voorbereiding om je taak, je doel en wat je kan afleiden te verduidelijken.
- Tijdens de sessie werken we stilletjes samen met de camera's aan en de microfoons uit. Ik ben aanwezig om je te helpen op koers te blijven.
- Ik bied ook een zachte check-in halverwege de sessie om je te helpen je te heroriënteren.
- We sluiten af met een korte reflectie op wat je hebt voltooid en je volgende stap, zodat je met een gevoel van prestatie en momentum vertrekt, niet met schuld.
Je kunt de taak meenemen waar je al weken mee uitgesteld hebt - geen oordeel hier!
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Ik heb geen ADHD, kan ik toch boeken?
Ja. Dit werkt voor iedereen die moeite heeft met uitstellen, afleiding of het blijven op taak.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
We beginnen met het verduidelijken van wat je wilt bereiken. Daarna werken we stilletjes samen. Aan het einde bekijken we wat je hebt voltooid en plannen we je volgende stap.
Wat als ik mijn taak niet afmaak?
Dat is prima. Het doel is vooruitgang en momentum.
