Ik help je om je maaltijden gezonder en makkelijker te maken


Over deze dienst
Automatische vertaling
Hallo lieve gezondheidszoeker ;),
Heb je ooit door de winkel gelopen en je afgevraagd waarom voedsel er niet meer als voedsel uitziet? Lees voedsellabels en kon meer dan de helft niet uitspreken? Keken naar de prijzen van junkfood en fruit en groenten en vroegen je af waarom de "slechte" spullen goedkoper? Ik ook...
Daarom ben ik een paar jaar geleden begonnen met zelf koken. Ik heb geleerd hoe ik brood, jam, <strong;yoghurt en zelfgemaakte mozzarella, salsa saus, kombucha maak... Hoe ik waterbad kanen en drukvat kan gebruiken.
Er is ook het probleem van tijdmanagement. Hoe te koken zodat je niet zoveel hoeft te koken? Het geheim ligt in bulk koken/ inmaken/ invriezen.
Wil je geen zoete drankjes opgeven? Maak thuis ijsthee van basilicum of lavendel;). Ze zijn heerlijk!
In één uur leer ik je waar je moet beginnen en hoe je op koers blijft door winkelgekocht voedsel te vervangen door je eigen huisgemaakte producten! Wees gewoon geduldig met jezelf en onthoud - 1% beter elke dag!
***Ik weet ook een paar hacks voor glutenvrij koken
***Levertijd hangt af of je alle ingrediënten al thuis hebt
Maak kennis met Spela
- Afkomstig uitSlovenië
- Lid sindsjun 2024
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering1 dag
Talen
Sloveens, Engels, Duits, Spaans
Automatische vertaling
