Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik verlies jouw gewicht zonder te sporten en alleen door dieet
FIt Rushan
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een persoonlijk dieetplan voor gewichtsverlies dat is afgestemd op jouw doelen, levensstijl en voedselvoorkeuren. Je ontvangt een gezond maaltijdplan, voedingsadvies, calorie- en macronutriëntberekeningen, supplementenadvies, gezonde recepten en voortdurende ondersteuning. Daarnaast geef ik eenvoudige natuurlijke huismiddeltjes met gangbare ingrediënten die je gewichtsverlies kunnen ondersteunen naast een gezond dieet.
Maak kennis met FIt Rushan
FIt Rushan
FItness Trainer And Coach
- Afkomstig uitSri Lanka
- Lid sindssep 2022
Talen
Singalees, Engels, Tamil, Russisch
Hi,
I am a Fitness trainer and coach focused on complete body transformation. I analyze each client’s body type, performance level, recovery, lifestyle, and stress to design personalized training plans. My coaching uses science based workouts, natural performance optimization, and safe exercise methods to improve strength, muscle growth, fat loss, and energy. I also integrate mindfulness to build mental resilience, focus, and confidence for long term physical and mental peak performance.
-We are a team of experts, including a physiotherapist, psychologist, and strength & conditioning coach.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Moet ik sporten om dit plan te volgen?
Nee. Deze service is bedoeld voor mensen die alleen door voeding willen afvallen. Het toevoegen van lichaamsbeweging kan je resultaten echter verbeteren.
Is dit dieetplan gepersonaliseerd?
Ja. Elk dieetplan wordt aangepast op basis van jouw leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, levensstijl, voedselvoorkeuren, dieetbeperkingen en gewichtsverliesdoelen.
Welke informatie heeft u van mij nodig?
Leeftijd Geslacht Lengte & gewicht Doelgewicht Activiteitsniveau Voorkeuren qua voeding (vegetarisch/non-vegetarisch) Allergieën of medische aandoeningen
Wat zal ik ontvangen?
Persoonlijk maaltijdplan Dagelijkse calorie- en macronutriëntdoelen Gezonde recepten Supplementenadvies (indien nodig) Aanbevelingen voor natuurlijke huismiddeltjes Voortdurende voedingsondersteuning
Bied je natuurlijke huismiddeltjes voor gewichtsverlies aan?
Ja. Ik voeg veilige, eenvoudige natuurlijke remedies en gezonde eetgewoonten toe met gangbare ingrediënten die je gewichtsverlies kunnen ondersteunen.
Kun je helpen met vegetarische, veganistische of andere speciale diëten?
Ja. Ik kan maaltijdplannen maken voor vegetarisch, veganistisch, halal en andere dieetvoorkeuren.
Hoe lang duurt het voordat ik mijn plan ontvang?
Jouw persoonlijke dieetplan wordt binnen 24 uur na ontvangst van alle benodigde informatie geleverd.
Ontvang ik doorlopende ondersteuning?
Ja. Ik bied voortdurende voedingsadvies om je vragen te beantwoorden en je op het juiste spoor te houden volgens jouw gekozen pakket.
