Ik maak een op maat gemaakt trainingsplan voor beginnende sportschoolgangers


Over deze dienst
Automatische vertaling
Nieuw bij de sportschool en weet je niet waar je moet beginnen?
Een complete beginner die net aan je fitnessreis begint?
Laat mij je helpen om goed van start te gaan zodat je dichter bij je doelen komt!
Deze dienst is niet voor fitnessexperts die al 10 jaar trainen. Het is voor normale mensen die een verandering in hun leven willen maken en hun fitness willen verbeteren. Voor de eerste keer naar de sportschool gaan kan ontmoedigend zijn, vooral als je geen idee hebt wat welke machine doet en waar je moet beginnen.
Hiermee heb ik een gesprek met je om je doelen en motivaties beter te leren kennen en maak ik een wekelijkse planning die je de eerste maanden van je reis kunt volgen. Je kunt naar de sportschool gaan, zonder afleiding, gewoon deze planning volgen en je eraan houden, en je zult zien dat je vooruitgang begint te boeken.
WAAROM IK?
Ik hoor je vragen. Ik was iemand die altijd naar de sportschool wilde gaan maar niet wist waar te beginnen. Personal training in een sportschool was gewoon veel te duur. Dus na weken en weken onderzoek heb ik de sprong gewaagd. Ik ben meer dan 20 kg vet kwijtgeraakt en heb spieren opgebouwd - zie mijn foto's! Ik train nu al meer dan 5 jaar en wil mijn ervaringen delen en jou helpen. Neem gerust contact op als je vragen hebt!
Maak kennis met Rajat S
I help people and companies get better and closer to their goals
- Afkomstig uitVerenigd Koninkrijk
- Lid sindsjun 2023
Talen
Engels, Punjabi
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Moet ik lid zijn van een sportschool?
Ideaal gezien wel! Omdat het plan oefeningen bevat waarvoor sportschoolapparatuur nodig is.
Hoe lang duurt het plan?
Voor beginners geldt minstens een paar maanden! onthoud dat het plan workouts voor je bevat, maar naarmate je vordert, zullen de gewichten toenemen, dus dit plan kan je een tijdje van dienst zijn!

