Ik ben jouw ADHD life coach en ADHD virtuele assistent
AI Video expert, gezichtsloze YouTube-video's en high-converting UGC-advertenties maken
Over deze dienst
Leven met ADHD als volwassene kan vermoeiend zijn. Je begint sterk, maar uitstelgedrag neemt de overhand. Focus verdwijnt. Tijdmanagement glijdt weg. Doelen blijven onafgerond. Je weet dat je meer kunt, maar consistentie voelt onbereikbaar. Het probleem is niet je vermogen. Het is structuur en verantwoordelijkheid.
Als ADHD coach en life coach bied ik praktische ADHD life coaching voor volwassenen die behoefte hebben aan duidelijke systemen, niet aan generieke motivatie. Mijn aanpak richt zich op productiviteit, doelstellingen en echte verantwoordelijkheid, afgestemd op hoe het ADHD brein werkt.
We werken aan
Uitstelgedrag
- Tijdmanagement
- Lage productiviteit ondanks hoog potentieel
- Focus en afleidingscontrole
- Het stellen en behalen van betekenisvolle doelen
Jij krijgt
- Heldere wekelijkse doelen
- Gestructureerde actieplannen
- ADHD-vriendelijke productiviteitsstrategieën
- Verbeterde tijdmanagementsystemen
- Consistente verantwoordelijkheidsondersteuning
Elke 60 minuten sessie is gericht en praktisch. We bouwen structuur, volgen de voortgang en passen strategieën aan om duurzame gewoonten te creëren.
Wil je ADHD life coaching die empathie combineert met gestructureerde verantwoordelijkheid? Stuur een bericht en laten we beginnen.
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Voor wie is dit?
Volwassenen met ADHD die betere tijdmanagement, focus, productiviteit en verantwoordelijkheid willen.
Bent u therapeut?
Nee. Ik bied ADHD coaching en life coaching, geen counseling of medische behandeling.
Hoe lang duurt elke sessie?
60 minuten.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
We stellen doelen, maken een plan, verbeteren tijdmanagement en zetten stappen voor verantwoordelijkheid.
Bied je body doubling aan?
Ja, als een extra voor echte focus en taakvoltooiing in real time.
Bied je een accountability partner check-in aan?
Ja. Je krijgt accountability ondersteuning, plus chat ondersteuning afhankelijk van het pakket.
Bieden jullie videoconsultaties aan?
Ja. Sessies worden via video consultatie gedaan.
Bied je ook chat ondersteuning aan?
Ja. Chat ondersteuning is beschikbaar, afhankelijk van het pakket of als extra.
Welke resultaten kan ik verwachten?
Je krijgt duidelijke doelen, beter tijdmanagement, minder uitstelgedrag en gestructureerde opvolging. Vooruitgang hangt af van consistentie en het plan dat we samen maken.
Wat heb je van mij nodig om te beginnen?
Jouw belangrijkste uitdaging, jouw doelen, jouw beschikbaarheid en jouw voorkeursvorm van sessie.

