Ik ontwerp een persoonlijk trainingsprogramma voor jouw fitnessdoel

R
rich_borbon
R
rich_borbon
Rich B
Sommige informatie is automatisch vertaald.
design a personalized training program for your fitness goal
design a personalized training program for your fitness goal
Volledig scherm
Volledig scherm
Volledig scherm
design a personalized training program for your fitness goaldesign a personalized training program for your fitness goaldesign a personalized training program for your fitness goaldesign a personalized training program for your fitness goal

Over deze dienst

Automatische vertaling

Als je een persoonlijk fitnessplan wilt dat is afgestemd op jouw doelen, schema en ervaringsniveau, maak ik een programma dat realistisch, gestructureerd en makkelijk te volgen is. Ik coach algemene fitness, functionele fitness, krachttraining en uithoudingsvermogen, en ik werk vooral goed met beginners, terugkerende sporters en drukke mensen die een plan nodig hebben dat past bij het echte leven.


Alle plannen worden vanaf nul opgebouwd, geen sjablonen.


  • Basic biedt een gerichte 4-weekse planning om consistentie op te bouwen.
  • Standard breidt uit tot 8 weken met kracht + conditie en mobiliteit.
  • Premium levert een volledig 12-weeks programma met extra voedingsadvies en voortdurende ondersteuning.

Jouw plan bevat wekelijkse structuur, duidelijke oefeningen en progressies, en een gepolijst PDF met één revisie inbegrepen. Na je bestelling vul je mijn gedetailleerde intakevragenlijst in zodat ik je programma kan ontwerpen op basis van echte informatie, niet aannames.


Optionele extra's zijn onder andere een volledig assessmentrapport en een interactieve HTML training tracker. Ik heb onlangs Escape from Alcatraz voltooid en train momenteel voor een volledige marathon, maar ik coach veel verder dan uithoudingsvermogen.


Persoonlijke assessments en trainingen zijn beschikbaar voor klanten in Oakland / East Bay.

  • Type dienst

    • Overige

  • Type training

    • Functionele training
    • Rennen
    • Coretraining

  • Trainer

    • Mannelijk

  • Moeilijkheid

    • Beginner
    • Gevorderde
    • Expert

Maak kennis met Rich B

Rich B

Personal Trainer and Endurance Coach

  • Afkomstig uitVerenigde Staten
  • Lid sindsmrt 2026

  • Talen

    Engels
I’m an ISSA-certified trainer and endurance coach who believes great coaching should be accessible to everyone—not just pros. With 20+ years of personal fitness experience and a background coaching runners, triathletes, and beginners from 5K to 50 mile to IM 70.3, I create structured, realistic plans that fit real life. Former Oakland Tri Club president and longtime age-grouper athlete, who has also worked for CLIF Bar and Tri-California. I am based in Oakland, CA and offer both online and local coaching.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags