Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een gepersonaliseerd fitnessplan met fysiotherapie expertise
Rodrigo Toro
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ben je op zoek naar een persoonlijk fitnessplan dat fysiotherapie-expertise combineert met praktische training? Ik maak een volledig op maat gemaakt trainingsprogramma dat is afgestemd op jouw doelen, vaardigheden en beschikbare apparatuur.
PLAN:
Elke oefening is zorgvuldig gestructureerd in een professioneel tabelformaat, inclusief sets, herhalingen, RPE (Rate of Perceived Exertion) en een link naar de juiste oefentechniek, zodat je elke beweging correct kunt uitvoeren.
Jouw plan bevat ook basis instructies voor training, waarin wordt uitgelegd hoe je kunt voortgang boeken, de juiste vorm kunt behouden en de principes achter elke oefening kunt begrijpen om veilig en efficiënt te trainen, of je nu gericht bent op revalidatie, mobiliteit, kracht, toning of algemene fitheid.
Alle oefeningen zijn aanpasbaar aan elke omgeving, (thuis of in de sportschool), en kunnen worden aangepast aan jouw beschikbare apparatuur, fitnessniveau of speciale overwegingen. Ik richt me op het maken van je plan praktisch, realistisch en gemakkelijk te volgen, zodat je langdurige resultaten behaalt en het risico op blessures minimaliseert.
Investeer in een op maat gemaakt, fysiotherapie-geïnformeerd fitnessplan en zet de eerste stap naar het behalen van je doelen en het verbeteren van je gezondheid. Train hard, maar slim.
Maak kennis met Rodrigo Toro
Rodrigo Toro
Good work needs better professionals
- Afkomstig uitSpanje
- Lid sindsnov 2025
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering8 maanden
Talen
Spaans, Catalaans, Engels, Frans
Are you looking for someone professional, responsible, committed, and serious? I am the trustworthy person you are looking for.
Hello! I am Rodrigo, a graduated physical therapist with experience in therapeutic exercise and workout. I currently work in a private clinic as a physiotherapist. I've also trained in design, specializing in creating professional and visual presentations in PowerPoint and Canva.
I combine my knowledge of health and movement with creative skills to offer high quality services.
Contact me and let's work together!
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
1. Welke informatie heb je nodig om mijn plan te maken?
Ik vraag naar je fitnessniveau, doelen, beschikbare apparatuur, blessures en speciale overwegingen om een volledig gepersonaliseerd plan te maken.
2. Kan dit plan thuis worden gedaan?
Ja! Alle oefeningen zijn aanpasbaar voor thuis of sportschool, en ik bied alternatieven als je beperkte apparatuur hebt.
3. Hoe wordt het plan geleverd?
Je plan wordt geleverd in een professionele tabelvorm, inclusief sets, herhalingen, RPE en links naar oefentechnieken, plus geïntegreerde basis instructies voor training. Formaat (PDF).
4. Kunnen de oefeningen worden aangepast voor mijn blessures of beperkingen?
Absoluut. Elk plan wordt ontworpen met jouw fysieke conditie, eerdere blessures en beperkingen in gedachten om veiligheid te garanderen.
5. Hoe vaak moet ik deze oefeningen doen?
Het plan bevat aanbevolen frequentie, sets en herhalingen voor elke oefening. Aanpassingen kunnen worden gemaakt op basis van jouw beschikbaarheid en fitnessniveau.
6. Wat is inbegrepen bij voortgangscontrole?
Als je voortgangscontrole als extra kiest, bekijk ik je updates, stel ik aanpassingen voor en pas ik het programma aan om resultaten te optimaliseren.
7. Kunnen beginners dit plan gebruiken?
Ja! Elk plan wordt op jouw niveau afgestemd, van complete beginners tot gevorderde klanten, met duidelijke instructies voor veilige uitvoering.
8. Bied je ondersteuning na levering?
Ja! 24/7 chatondersteuning is inbegrepen bij alle pakketten om vragen te beantwoorden, instructies te verduidelijken of begeleiding te geven bij oefeningen.
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
L 
lucazanotti_ai
Italië
Rodrigo is very prepared, I'm his first client and I'm happy about that. I feel like I just found a little gem that I'm sure will shine! He's very prepared and has a very deep understanding of the human body and physical movement. I advice this guy a lot for anyone that wants a full program to follow.
US$ 50
Prijs
8 dagen
Looptijd
R 
Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
L lucazanotti_ai
Italië
Rodrigo is very prepared, I'm his first client and I'm happy about that. I feel like I just found a little gem that I'm sure will shine! He's very prepared and has a very deep understanding of the human body and physical movement. I advice this guy a lot for anyone that wants a full program to follow.
US$ 50
Prijs
8 dagen
Looptijd
R Reactie van de freelancer
Nuttig?
