Ik maak een professioneel voedings- en trainingsplan

Ik ben een gecertificeerde personal trainer met veel ervaring. Ik neem jouw training- en voedingsdoelen en maak ze waar! Met een breed scala aan vaardigheden help ik je jouw persoonlijke droomlichaam en of kracht- en conditiedoelen te bereiken!

Ik kan een op maat gemaakt programma maken voor elk doel dat je hebt. Of het nu gaat om afvallen, bulken, cutten, recomp, hypertrofie (spieropbouw), kracht en conditie!

Je hebt iemand nodig met ervaring, iemand met praktische en theoretische kennis en een wetenschappelijk onderbouwde geen onzin aanpak. Ik ben die persoon!

Met:

• 8+ jaar ervaring!
• Honderden tevreden klanten!
• Geen onzin - Wetenschappelijk onderbouwde aanpak!

Mijn dieet- en trainingsplannen worden in overleg met jou gemaakt. Alles kan variëren afhankelijk van jouw eigen behoeften!

Inclusief:

1. Dieet- en of workoutplan
2. Macro's, calorieën, boodschappen etc voor dieet
3. oefeningen, sets, reps, rusttijden etc voor workouts
4. Elke dieetstrategie die je nodig hebt (bijvoorbeeld: KETO, IIFYM, bloedgroep)
5. Elke trainingsmethode die je wenst!
6. Regelmatige check-ins en of aanpassingen!
7. Antwoorden op vragen en of achtergrondinformatie die je nodig hebt!

Laat mij jouw persoonlijke online fitnesscoach zijn en help je droom te verwezenlijken